红茶喝多了会怎么样？男人可以喝红茶吗？

诱发贫血

男性长期饮用红茶也会诱发贫血。因为红茶中含有的一些物质会影响男性的身体，微量元素铁的吸收会影响男性身体的造血功能。长期饮用红茶后，容易出现面色苍白、身体虚无等贫血症状，对健康造成不良影响。

今天重点介绍一下男性长期喝红茶可能存在的弊端，不过朋友们也不必因此而过于担心。男性在正常的日常生活中喝点红茶是有好处的，但不会有明显的坏处。只有长期过量饮用红茶，才会影响身体健康。

喝蜂蜜红茶的禁忌

喝蜂蜜和红茶的禁忌

避免过度消费。蜂蜜红茶虽然功能很多，但是过量饮用也会引起胃酸过多，脾胃虚弱，长期营养不良。

睡前喝蜂蜜红茶会让很多人失眠。这是因为茶叶中含有茶碱类兴奋物质，所以睡前不宜喝蜂蜜茶。

避免高温。第一，高温会破坏蜂蜜中含有的氨基酸。二是会对肠胃不好的人造成刺激，容易引起腹泻、肠胃炎等。最好用30度的水喝。

避免禁食。空腹喝蜂蜜红茶容易增加体内酸度。久而久之会引起胃酸过多，胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.52小时饮用。

女性喝滇红茶的禁忌事项

感冒不要喝，因为茶中的咖啡因容易与药物发生反应，从而降低药效，产生副作用。

不要喝太多。记得不要喝太多云南红茶。每天的食用量最好控制在10克左右。否则很容易对身体产生副作用。

特殊人群不宜饮用，如睡眠不好、神经衰弱、肾病等。不适合喝茶，否则会加重身体不适。

特殊时期的女性不宜饮用，如缺铁性贫血、经期、孕期、哺乳期、更年期等。这些都不适合喝云南红茶。每个人都必须做这些事情。

常喝蒲公英茶，以下5点要注意

人们应慎用降压；

脾胃虚寒者不宜单独饮用蒲公英茶。因为蒲公英性寒，所以要加温热之品，如红茶、玫瑰花、红枣、姜片等。

喝蒲公英茶要趁热，不要喝凉茶；

一次不要喝太多。口服给药的推荐剂量为每天10至60克。过量食用会伤脾胃。

喝蒲公英茶需要根据自己的体质和病情“量体裁衣”。

影响睡眠质量

男性喜欢喝红茶，我们可以理解，但是男性同胞要注意喝的时间要合适。睡前不宜经常喝红茶，因为红茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，可以提神醒脑。如果人体吸收了这些物质，会使大脑长时间处于活跃和清醒状态，产生失眠、多梦、严重神经衰弱等危害。如果睡前大量喝红茶，也会导致半夜尿频，也会受到很大影响。

不仅仅是男人。如果大家经常喝太多红茶，会给身体带来一定的伤害。只有大家都了解红茶的禁忌和相关副作用，才能有效避免红茶的饮用雷区，避免身体不适。