你好，晚上可以喝一点红茶，红茶是全发酵茶对胃没有刺激，对睡眠也没有影响，冬天喝红茶能够暖身体。不过晚上不能喝多了，其利尿作用会使尿量增加影响睡眠！希望我的回答对你有帮助！红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌，使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。晚上喝红茶好。临睡前最好别喝茶。红茶是消脂佳品，你可放在白天多喝点。没事亲，喝酒都不怕害怕那呵呵。其实偶尔不会对身体造成影响的。
饭后1小时饮用
饭后来杯红茶可排出肥油、轻松成为不易胖体质。
大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。
而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食无味，影响消化器官的吸收功能。
饭后也不宜立即饮红茶，会影响身体对蛋白质及铁元素的吸收，建议饭后1小时喝红茶。
易引起贫血
哺乳期喝红茶有容易引起贫血的危害，这与红茶中含有的物质有关。
因为红茶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。
茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。
哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。
同时红茶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
小孩能喝红茶吗
小孩子可以适量喝红茶，但不要大量饮用，如果只是少量喝淡茶的话，一般不会对健康造成太大的影响，但如果过量喝浓茶的话，由于茶叶含有咖啡因，对宝宝的神经系统会起到兴奋的作用，不利于宝宝的睡眠。
饭后不要马上喝红茶，因为红茶中含有鞣酸等物质，可以与铁元素结合，不利于身体对铁元素的吸收，严重的甚至会造成缺铁性贫血，最好饭后两个小时饮用。
红茶中含有多种营养元素，如果只是少量饮用的话，对小孩子的身体还是有一定的好处的。
诱发贫血
男人长期喝红茶以后还会诱发贫血，因为红茶中含有的某些物质会影响男人身体，对微量元素铁的吸收会影响男人身体的造血功能，他们长期喝红茶以后容易出现面色苍白和体虚无力等贫血症状，会对身体健康造成不良影响。
今天重点为大家介绍了男人长期喝红茶可能会出现的坏处，不过大家不用为此而过多担心，男人在日常生活中适量喝些红茶对身体有好处，但不会有明显坏处出现，只有在过量长期喝红茶的情况下，才会影响身体健康。
喝肉桂红茶的注意事项
冷的不能喝。晾冷后的肉桂红茶对胃不利，还可能引发冷感冒。
睡前不能喝。肉桂红茶中含有较为丰富的茶多酚、咖啡碱，睡前饮用容易导致身体产生兴奋情绪，从而影响正常睡眠。
不可过量饮用。肉桂虽好，但不适合大量泡茶喝。《药典》规定，肉桂的冲服量每次不宜超过1.5克，饮用过量可致急性中毒，同时也不适合久饮，这容易引起头晕、目眩、口干、烦躁等不良反应。女人可以每天喝红茶，但不宜次次搭配肉桂，一旦喝了之后发觉身体不适，应马上停止饮用。
一天3杯红茶抗癌，常饮红茶对身体...
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