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乌龙降脂减肥茶具有降脂、减肥、延年益寿的功效。

3款轻松减肥的减肥茶

喝茶能减肥吗？

乌龙消脂减肥茶消脂减肥，益寿延年功效

乌龙茶减肥茶材料：乌龙茶6克，何首乌30克，槐花18克，冬瓜皮18克，山楂5克。做法：将除乌龙茶外的四种茶料全部磨成细粉，放入茶杯中，用适量开水冲泡。盖上盖子泡30分钟，然后加入乌龙茶，再盖上盖子泡10分钟就可以喝了。功效：减脂减肥，延年益寿。适用于肥胖患者和高血压、高血脂、冠心病患者。饮酒禁忌：患有胃及十二指肠溃疡的人不宜饮用。

3款轻松瘦身的减肥茶

普洱茶的价格是多少？三种减肥茶。

荷叶饮法一：食材：鲜荷叶、山楂各5克、生薏仁3克做法：将所有食材用开水浸泡后文火炖10分钟左右。方法二：配料：荷叶10克，绿茶10克。做法：开水可以功能：瘦身。

减脂饮品材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮、甘草各3钱。做法：所有材料用开水冲泡，小火煨10分钟左右。功能：清热减肥。胃痛和腹泻的人应该少喝酒。

山楂金银菊花茶材料：菊花、山楂、金银花各10克。做法：将山楂捣碎，将所有材料放入水中煮沸。一天一剂。功能：祛瘀降脂，健脑明目。可用于肥胖、高血脂、高血压和冠心病患者。其中，山楂因能祛瘀降脂，长期服用可降低胆固醇和甘油三酯。金银花有减肥养生的功效，特别适合气滞血瘀的肥胖人群。但寒性体质、肠胃不好的人，还是尽量少喝。

喝茶可以减肥消脂吗？

喝茶能减肥减脂是真的吗？说到喝茶减肥，让我们先想到普洱茶和乌龙茶。暂且不说它们的减肥效果。从茶的角度来说，为什么喝茶可以减肥减脂？经常喝茶的你知道答案吗？1.喝茶可以降低对人体有害的甘油三酯、低密度脂蛋白、超低密度脂蛋白的含量，增加对人体有益的高密度胆固醇的含量，增加粪便中胆固醇和脂类的排泄，起到减脂的作用。2.咖啡因与磷酸、荣糖等物质形成核苷酸，对脂肪有很强的分解作用。三：咖啡因能兴奋中枢神经系统，增加胃酸和消化液的分泌，增强胃对脂肪的吸收和消化。4.儿茶素能促进人体内脂肪的分解，减少血液和肝脏中固醇中性脂肪的积累。这也是少数民族地区爱喝普洱茶的原因，因为肉类为主，尤其需要消脂。这四个理由告诉你，喝茶可以减肥降脂，效果最好的是普洱茶和乌龙茶。如果想减肥减脂，可以经常喝茶，但是要记得控制饮食，喝完茶就会饿。