绿茶、铁观音、大红袍 你更喜欢哪个？三者有什么区别？

中国被称为“茶的故乡”，喝茶可以说是中国的一个传统。很多人每天都离不开茶，但是胃不好的人能喝茶吗？你想喝什么茶？中医认为，人的体质不同于燥热和虚寒，我们今天要讲的茶也分为凉性和温性。喝茶有什么意义？热体质的人喝什么茶？虚寒之人适合喝什么茶？一起看看怎么喝茶吧。肠胃不好的人要选什么茶？

我们常见的茶叶主要分为绿茶、绿茶、红茶、黑茶。这些分类大致是根据茶叶发酵程度从低到高来划分的。绿茶绿茶中的铁观音属于凉茶，因为发酵度低。绿茶中的乌龙茶和大红袍属于中性茶，而我们常见的红茶和普洱茶属于温性茶。

体质比较热，容易上火，爱熬夜，经常抽烟的人适合喝凉茶，抽烟的人适合多喝绿茶。肠胃不好的人，多喝温茶，不要喝凉茶。对于老年人来说，更适合喝中性茶或者温茶。

想养胃的人，在日常生活中要多喝温热中性的茶，比如大红袍、红茶、普洱茶等。加点牛奶做奶茶会更好。或者不加奶直接加糖也可以。有的人吸收功能差，喝奶茶可能会拉肚子。然后喝熟茶，熟茶的发酵度很高，因为熟茶发酵后会产生很多微量元素，可以促进食欲和营养吸收。

不同的茶有什么特性？

绿茶

过敏体质的人要注意尽量少喝绿茶，因为绿茶容易引起呕吐。中国大多数名茶都属于绿茶。绿茶比其他种类的茶含有更多的营养成分，含有更多的叶绿素，对胃的刺激更大，对胃的作用也更弱，老年人尽量少喝或不喝绿茶。

铁观音

铁观音属于半发酵茶，铁观音发酵周期很短，所以性寒，降脂效果好，能促进消化。但是要注意！不能空腹喝铁观音，容易醉。

大红袍

大红袍属于温性茶。大红袍温而不寒，不伤胃。口感醇厚，饭后齿颊留香，反复冲泡后有原茶的桂花香。