普洱茶熟茶能减肥吗？早就被誉为茶中减肥最高的

普洱茶与脂肪代谢密切相关。普洱茶通过独特的发酵过程产生了新的化学物质，其中一些含有脂肪酶，可以分解脂肪，所以普洱茶有减肥的功效。生普洱茶和熟茶相比，哪个减肥效果更好？

普洱茶生茶属于天然陈方，没有经过渥堆发酵。生茶是凉的，对胃的刺激更大，尤其是刚生产出来还没有开始转化的生茶，对胃的刺激更大。经过自然发酵(陈方一段时间)的生茶，减肥降脂的效果要比新生产的还没有开始转化的生茶好很多。生茶主要可以清洁肠道，有降血脂、提神、降血压、减肥等功效，适合年轻人饮用。但生茶的有效成分很多，所以不适合容易失眠的人、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。

普洱茶属于人工浇水堆发酵，性质温和，与生普洱茶相反，不刺激肠胃。浓、甜、滑、醇的普洱茶进入人体胃中，形成一层膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。通过人工加水、堆制发酵的普洱熟茶，比新生产的尚未开始转化的生茶，具有更好的减肥降脂效果。适合长期饮用。

综上所述，普洱生茶的减肥效果比普洱熟茶好一点，但是对胃的刺激性更大，所以不建议长期喝生茶。毕竟普洱茶不是减肥药。虽然有刮脂去油的功效，但不能入药。普洱茶的正确喝法是饭后半小时喝普洱茶，因为普洱茶中含有的物质会与人体吸收的铁结合。长时间饭后喝茶会影响身体对铁的吸收。而且，茶叶中含有较多的单宁酸。如果饭后立即喝茶，鞣酸可能会与食物中的一些微量元素结合，影响吸收。久而久之，也会造成体内这些元素的缺乏。

普洱茶一直被誉为茶中减肥最高的。每餐后一杯普洱茶，能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。普洱茶通过促进新陈代谢，平衡调节胆固醇来减肥，对身体没有副作用，可以放心饮用。