哺乳期如何降肝火？一个症状说明你的肝火太旺 不能降火

桑叶药对

5.桑叶药物对

桑叶配薄荷叶，薄荷叶性凉散，入肝经，性为升散。功能可散肝胆经风热，桑叶凉润，降肺金。两药合用可用于治疗外感肺病或肝肺不和内伤引起的咳嗽、窒息等症，符合《内经》肝左升肺右降的原则。

带菊花的桑叶和带菊花香味的桑叶性凉，能祛除外感风热或燥热之邪，而组合能更好地宣肺止咳，清肝熄风。常用于肝阳上亢、肝火上炎所致的风热眼疾、头痛眩晕。

治疗咳嗽一定要用桑叶配合杏仁，两药配伍，既能升降，又符合肺生理。寒热咳嗽，可用加减。

个症状说明你的肝火太旺需要降肝火了

三个症状说明你的火气太大了！需要生气！

口干、口苦、口臭，肝火亢盛会导致清气不升、浊气不降，浊气逆转会引起口干、口苦、口臭、舌苔增厚等。

失眠多梦，肝火入侵引起的失眠，多为怒伤肝、思虑过度等引起。如果晚上睡眠不稳定，多梦，容易惊醒，很可能是因为肝火过旺！

当你烦躁、多汗、生气的时候，你很容易烦躁、生气，控制不住自己的脾气。而且经常会出现出汗过多的情况。因为“内风扰顶，肝阳升震髓海”，肝火过旺还会导致头痛等症状，从而进一步影响睡眠质量。

哺乳期能够喝玫瑰花茶

哺乳期可以喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶具有健脾、降火、祛瘀的功效，可治脘腹冷痛、胃寒积滞、通便降火，对乳母有好处。

长期饮用还能改善睡眠，适合各种肤质，具有美容养颜、祛痘、美白护肤的功效。

玫瑰花茶还可以调节血气，女性生理问题，改善体质，缓解腰酸背痛和疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦工作后的恢复。

玫瑰花可以缓解体内的抑郁之气，有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

六身体肝火旺怎么调理

怎么调理身体的肝火？

饮食调理首先，饮食与我们的健康息息相关。我们应该注意滋阴，多吃凉性食物，如菊花茶、木耳、莲子等。少吃咸辣食物，不吸烟。

生活调理其次，在生活方面，要注意情绪管理。然后是情绪低落、生活不规律、压力大、熬夜等。可能会加剧愤怒的旺盛。建议通过运动、倾诉等方式发泄不良情绪。同时注意保证充足的休息，不要熬夜，作息规律，不要过度劳累。

药物辅助治疗，另外，如果身体肝火较重，必要时加用适当的药物辅助治疗，对消除和缓解症状，降肝火和疏肝理气都是很有帮助的。