冬瓜皮芦笋茶的做法和冬季减肥茶的配方

回春茶滋补肝肾、延年益寿功效

冬季减肥茶的配方

五龙减肥茶

冬瓜皮茶具有除湿利尿、提神安神、促进消化的作用。

返老还童茶滋补肝肾延年益寿功效

提神茶【配方】槐角冬瓜皮18克，山植肉15克，何首乌30克，乌龙茶3克。【功效】滋补肝肾，润须乌发，减脂减肥，延年益寿。适用于肝肾阴虚、头晕耳鸣、头发枯黄、头发早白、肥胖、高血压、高血脂、动脉硬化等。【用法】前四味加水约600毫升，煮沸15分钟，用沸汤冲泡乌龙茶，随时温饮。每天1剂。【注意】我们的来源是《中国食品》。

冬季减肥茶的配方

冬天来了，很多朋友因为吃的多，活动少，需要减肥。下面介绍如何在不损害身体健康的情况下通过茶减肥：一般来说，茶叶加炒决明子和山查是可以的(炒决明子和山查是兼容的，只有炒决明子是用来让很多人想拉肚子的，山查用的是生干山查片)。如果太慢，可以加荷叶(新鲜荷叶阴干，无死荷叶)。还是觉得慢，可以加银杏叶；这可以用落叶晒干，最好是绿叶；真的没有什么明显的效果，加上冬瓜皮(买冬瓜吃，去皮晒干还是晒干)。茶叶的加入量是：根据平时的个人习惯炒茶，保证每杯20片左右，每杯3-5片荷叶是茶叶量的一半！银杏叶和荷叶一样多，或者少一点，冬瓜的皮和拇指差不多。

乌龙减肥茶饮

乌龙茶含有咖啡因、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、单宁等。有利于降低血脂，促进新陈代谢。适合各种肥胖人群饮用。1.吴双茶原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。方法：何首乌。将冬瓜皮和山楂同时放入锅中煮至山楂熟透，滤渣取液，用其汤冲泡乌龙茶，即可饮用。2.潘宇葫芦茶原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，老葫芦10克，陈皮5克。方法：将干荷叶、陈年葫芦、橘皮研成细粉，拌入茶中。想喝的时候，宜少量冲泡，反复冲泡，直到茶淡为止。3.罗清饮品原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜皮5克。方法：(1)将干荷叶、丝瓜皮、西瓜皮、乌龙茶用纱布包好，用清水浸泡备用。(2)砂锅内放入5杯水，放入纱布袋中，放入水中煮沸至水沸腾，换成茶叶。

冬瓜皮茶具有除湿利水、提神静心、促进消化等功效

冬瓜皮茶【茶配方】冬瓜皮干10克，薏米20克，绿茶5克。【方法】将薏苡仁洗净后，放入保温瓶中，倒入约1000毫升开水，盖上盖子保持一夜或八小时左右，再放入瓜皮和绿茶，保持20分钟后倒出。每天1剂。该茶具有祛湿利尿、健脾和胃、生津止渴、提神安神、促进消化等功能。不仅适合芒果季节保健，也可作为湿热体质人群的日常保健。