红茶、葡萄干和葡萄干茶的功效和作用

教您如何挑选葡萄干

新疆维吾尔族同胞晒干的葡萄干很好吃，这和葡萄品种、晒干方式有关。另一个重要原因是他们在选择原材料方面经验丰富。

一般用于晒干葡萄干的葡萄要在10月份采摘，因为这个时候的葡萄经过长时间的日照，含糖量比较高，晒干后的葡萄干很甜，而且如果干燥方法得当，晒干后的葡萄干果肉会比普通葡萄干多。

葡萄干可以与枸杞起泡茶喝吗

葡萄干可以和枸杞一起泡茶，或者作为辅料和其他配料一起做零食。

材料：面粉1克，玉米粉50克，鸡蛋1个，酵母4克，糖适量，葡萄干适量，枸杞适量，水适量。

制造方法：

将葡萄干和枸杞挑出杂质，用清水冲洗干净，浸泡20分钟。

将面粉、玉米粉、酵母和糖放入盆中，搅拌均匀。

加入清水和面糊，盖上保鲜膜发酵一会儿。

取几个圆模具，倒入调好的面糊，用葡萄干和枸杞点缀，放入蒸锅。

烧开火，查看细节。

葡萄干的功效，吃葡萄干的注意事项

吃完葡萄干不要马上喝水。葡萄干的成分会和体内的水发生反应，容易引起腹泻。

注意不要和海鲜、牛奶等一起吃。因为葡萄含有鞣酸，如果和蛋白质结合会有一些症状，而海鲜中蛋白质的含量相当高，所以葡萄干不能和海鲜一起吃。还有，葡萄干中的维生素C与牛奶中的营养成分冲突，对肠胃有害，容易引起呕吐、恶心等症状。建议吃葡萄后半小时喝牛奶。

葡萄干含糖量太高，尤其是新疆的，是鲜葡萄糖的4倍，是高热量水果。葡萄干吃多了肯定会胖，所以吃的时候要注意适量，每天可以吃十几个葡萄干。

十款养生茶排毒养颜

丹参玫瑰花茶，丹参3g，枸杞6，葡萄干6，玫瑰花2。混合并用沸水冲泡10分钟。能益气活血、滋阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、面色晦暗者。

枸杞茶，一袋红茶，一把枸杞。将食材放入预热好的杯中，加入沸水煮10分钟即可饮用。基本上可以根据个人喜好提早拿出茶包，甚至不用茶包。枸杞具有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、抗皱、固精益气等作用。

奶茶、6朵玫瑰、6粒枸杞、3克葡萄干和100毫升牛奶。将玫瑰、枸杞和葡萄干在沸水中浸泡5分钟，然后取茶汁，加入牛奶，搅拌均匀。能护肝护胃，美容润肤，增加皮肤弹性。