冬天煮红茶 用红茶做茶蛋

冬天喝

之所以推荐冬天喝红茶，是因为红茶性质温和，有暖胃的作用，所以冬天喝红茶很好。

还有春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶的说法。

冬季气候干燥寒冷，身体的生理功能会减弱，所以阳气开始减弱，寒邪就容易侵入我们的身体。

红茶是温和的，可以帮助补充体内的阳气。

红茶富含蛋白质和糖，可以保护我们的身体免受寒冷。

而且暖胃效果也很好。

黄芪红茶

做法：黄芪15g，红茶3g。

将黄芪放入锅中，加入适量水，煮15分钟左右；然后加入红茶，用黄芪煮5分钟左右，再拿茶汤喝。

功效：黄芪具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津等作用。能补气养胃，改善体虚。

红茶具有补气升阳、生热暖腹等功效。冬季饮用可以增强人体的抗寒能力。

黄芪15克、红茶3克

做法：将黄芪放入锅中，加入适量水，煮15分钟左右；然后加入红茶，用黄芪煮5分钟左右，再拿茶汤喝。

功效：黄芪具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津等作用。能补气养胃，改善体虚。

红茶具有补气升阳、生热暖腹等功效。冬天喝可以增强*的抗寒能力。

烹饪技巧

煮之前先泡一下，这样香料和调料才能释放出来。不要煮太久，也不要烧得太猛。煮的时间太长，蛋皮容易裂开，蛋也会太硬。

不要太用力敲裂，轻轻敲裂就好了，断了形状就不完整了。

浸泡时间越长，越容易入味。吃的时候想热一点就热一点，剩下的再泡。

把红茶包换成2勺红茶，就成了汤色浓郁的茶蛋。当然，其他绿茶、花茶也可以，但红茶味道更好。而且红茶暖胃，适合冬天的天气。

红茶预防流感

冬天经常喝热茶，能有效补充人体所需水分，尤其是红茶，味甘温，能壮阳。

红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以滋补身体，壮阳，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，帮助消化，消除油腻。

喝红茶可以强健骨骼。

建议每天喝一杯红茶。

如果在红茶中加入柠檬，强壮骨骼的效果会更强。

冲泡红茶时，建议用刚烧开的水冲泡，并盖好杯子，避免释放香味。

运动：取红茶3克，牛奶100克，盐2克。

将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

滤出红茶叶，用锅煮牛奶，煮牛奶时加入茶汁，加盐搅拌。

红茶清汤茶叶蛋的做法

煮之前先泡一下，这样香料和调料才能释放出来。不要煮太久，也不要烧得太猛。煮的时间太长，蛋皮容易裂开，蛋也会太硬。

不要太用力敲裂，轻轻敲裂就好了，断了形状就不完整了。

浸泡时间越长，越容易入味。吃的时候想热一点就热一点，剩下的再泡。

把红茶包换成2勺红茶，就成了汤色浓郁的茶蛋。当然，其他绿茶、花茶也可以，但红茶味道更好。而且红茶暖胃，适合冬天的天气。[HaoChi123.康姆]