水中铁皮石斛的饮用方法 水中铁皮石斛的饮用方法

铁皮石斛泡茶的正确方法，看过来

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铁皮石斛泡茶时，不能用金属杯冲泡，因为铁皮石斛中的一些物质会与杯中的金属发生化学反应，导致铁皮石斛中的营养成分流失，影响口感和药效。

一般情况下，铁皮石斛每次用量不超过5g，每周饮用次数不超过三次。

单独用开水冲泡铁皮石斛是常用的方法。此外，还可以和麦冬、西洋参，还有枸杞一起泡水，可以起到不一样的作用，让你体验不一样的味道。一般需要按照1:1的比例搭配。如果火比较严重，那么可以适当加入麦冬、黄芪，降火效果还是挺好的。

铁皮石斛泡水喝泡的方法

将铁皮石斛浸泡在水中饮用的方法：

由于金属器皿容易与石斛生物碱发生反应影响石斛的浸泡效果，一般用玻璃或瓷杯浸泡石斛。

用新鲜的条状铁皮石斛泡水，将一个新鲜的铁皮石斛切成薄片，直接放入开水中浸泡，放凉后饮用，加入冰糖、枸杞、蜂蜜调味。可反复冲泡2-3次，直至无味，残值可咀嚼吞服。

选择干品(石斛粉、干条、枫斗)泡水，尽量用电磁炉加热10分钟以上。这是因为石斛在保存过程中不可避免的会有细菌。加热后，石斛中的营养成分可以更快的溶解，一方面杀灭细菌和真菌。泡水铁皮石斛干的吃法是将10克铁皮石斛干和200毫升水放在电磁炉上加热10分钟。冷却后即可食用。可以反复冲泡，直到泡出来的水没有味道，嚼出残渣。

铁皮石斛怎么吃

铁皮石斛怎么吃？

铁皮石斛煎汤，如果是新鲜的铁皮石斛，洗净，去衣，切碎，放入锅中用小火煮一个小时。铁皮石斛如果是干品，需要用清水浸泡，用泡沫切碎，放在锅里煮一个小时。早晚喝一次，喝不完就放冰箱里。这样可以促进胃蠕动，帮助消化。

铁皮石斛泡水和铁皮石斛泡水也是铁皮石斛很常见的吃法。不过这种吃法是针对铁皮石斛干货的。长期喝用水泡过的铁皮石斛对身体有好处。干品铁皮石斛直接用开水浸泡，冲泡数次即可饮用。

将铁皮石斛用酒浸泡，将新鲜铁皮石斛洗净、去皮、切碎，放入浸泡器皿中，倒入40%的白酒，密封3个月后饮用。铁皮石斛酒有祛湿的功效。

石斛次泡几颗喝几天

一次泡几次石斛，喝几天？

铁皮石斛每天的用量永远不要太多。过量食用铁皮石斛不能起到保健作用，反而会危害健康。

石斛有收敛邪气的作用，使邪气无法扩散出体外。所以，如果身体出现了温性的症状，千万不要过量服用石斛，否则不利于身体健康的恢复。

铁皮石斛还有一定的助湿作用，如果属于湿热体质的人，最好不要用水浸泡石斛。

不要喝含有金银花、蒲公英、鱼腥草等具有清热解毒功效成分的水中石斛。