喝茶会让皮肤变美 真的 这五种茶滋润你的皮肤

生地能祛湿养阴凉血；积雪草具有抗氧化作用，消除旧死脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。经常饮用这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。香蜂花能放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤，增强抵抗力。适合在办公室紧张的脑力劳动者。五种茶滋润皮肤。

想越喝越漂亮？茶能做什么？快来学习吧！

柠檬香蜂茶

材料：香草2个，柠檬片3片，蜂蜜适量。

做法：a .兜草用开水浸泡，放凉；b、滤出香蜂草，加入柠檬和蜂蜜调味。

功效：香蜂花能放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤，增强抵抗力。适合在办公室紧张的脑力劳动者。

肌肉营养茶

材料：生地5g，积雪草15g，山楂15g，冰糖适量。

做法：a、将生地、积雪草、生山楂研磨成粗粉；b .加水煮沸3-5分钟；c、过滤汁液；d、加入冰糖，冷却后饮用。

功效：生地能祛湿，滋阴凉血；积雪草具有抗氧化作用，消除旧死脂肪层，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性和光滑度，补充营养。时常

喝这种茶可以滋养皮肤，延缓衰老。

荷花茶

配料：绿茶3克，荷花6克。

做法：a、将荷花洗净阴干，用绿茶磨成细粉；乙.用滤纸做袋泡茶；丙.每次取一袋，用开水浸泡5分钟后饮用。

功效：清热解暑，宁心安神，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜适量。

做法：a、银杏脱壳脱衣；b、将雪梨去皮切粒；c、将银杏、菊花、雪梨放入清水锅中，直至银杏变软；d、加入牛奶，煮沸；e .冷却后加入蜂蜜即可饮用。

功效：银杏叶、白菊花、雪梨、牛奶都有美白肌肤的作用，可以防止黑色素沉积，清洁肌肤，祛斑；同时，菊花具有消暑降温、清肝明目、提神利尿的作用，非常适合夏天饮用。

三花保健茶

材料：薰衣草5克、椴树花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。

做法：a、将薰衣草、椴树、洋甘菊放入水中煮沸；b、加水煮沸2分钟左右；c、过滤后放冰糖喝。

功效：薰衣草可以缓解压力，治疗失眠；菩提花含有丰富的维生素C，可以安神，避免皱纹和黑斑。洋甘菊能增强皮肤抗过敏能力，减脂塑身。