红茶有单宁酸 喝红茶好吗？

哺乳期不能喝红茶

红茶有提神的作用，还能促进血液循环。对于没有竞争力的人，可以喝一杯红茶提神，孕妇不行。

因为红茶也是茶，含有大量的单宁酸。这些鞣酸被吸收后会进入血液和乳汁中，导致乳汁分泌减少，也会被胎儿吸收，给幼儿的健康带来危害。

所以哺乳期一般不建议喝红茶。哺乳后可以尝试少量饮用。

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感冒时建议不要喝红茶。

因为：

红茶会破坏药效，因为含有鞣质，鞣质会与药物发生反应，降低药效。

感冒后你需要好好休息。红茶中含有茶碱、咖啡因、鞣酸等成分，会使患者中枢神经兴奋，心跳加速，并不能保证患者有良好的休息状态。

千万不要喝红茶，尤其是感冒发烧的时候。

茶叶中富含的鞣酸会影响排汗和正常散热。

孕妇能喝红茶吗普洱茶

红茶中含有大量的单宁酸，与铁结合后很难被吸收。如果孕妇喝浓茶过多，可能会引起缺铁性贫血，给婴儿留下先天性缺铁性贫血。

如果孕妇患有贫血，则不宜饮用红茶，因为红茶中哪一种富含鞣质的绿茶会阻碍人体对铁的吸收。如果经常喝红茶，鞣酸也会进入血液，影响胎儿发育。

孕妇能喝红茶吗 不适合喝

咖啡因刺激胎动。红茶中含有咖啡因，每500毫升浓茶中含有0.06毫克咖啡因。咖啡因会刺激胎动，会危及胎儿的生长发育。专家还证实，每天喝5杯红茶会让新生儿体重减轻。

单宁酸会导致贫血。红茶中所含的鞣酸会与孕妇食物中的铁结合，形成不能被人体吸收的化合物，从而引起孕期贫血，胎儿也会出现先天性缺铁性贫血。

红茶禁忌

结石和肿瘤患者，结石患者不能喝红茶。

对于胃热的人来说，红茶属于温茶，可以暖胃。

正在服药的人不适合饮用，红茶破坏药效。

女性的月经，因为月经期会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍身体对食物中铁的吸收。

贫血、精神衰弱、失眠的人，红茶可以提神醒脑，加重失眠症状。

不适合哺乳期的女性。红茶中的鞣酸影响乳房血液循环，抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。

孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷。

冰红茶和牛奶起喝吗

红茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶含鞣酸，红茶含5%左右，绿茶含10%左右。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸与铁的结合会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。

喝浓茶容易便秘。红茶中的鞣酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，生成大量不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘。对于便秘的老年人来说，便秘会变得更加严重。