铁皮石斛做成什么茶？

随着科技的进步，我们每个人都有各种各样的压力，生活压力或者工作压力，有时候甚至会导致一些疾病。其实只要注意保养身体，很多疾病都是可以有效缓解的。比如平时可以多喝些铁皮石斛茶，对身体大有好处。下面我们来了解一下铁皮石斛茶的做法和功效。铁皮石斛的吃法有很多种，用铁皮石斛煲汤，用鲜条榨汁，用枫斗加其他药材炖汤等等。石斛制品也有很多种，如石斛酒、石斛粉、铁皮石斛茶等。这些真的太多了。不同的食物有不同的效果。

在此，我给大家特别介绍一下铁皮石斛茶的做法及其功效：

现代人的生活质量提高了，但压力也增加了。越来越多的人为了工作忽略了很多食物。关于这个石斛，很多人都知道它有很多功效，但是制作起来需要时间和精力。有什么更方便的吃法呢？像石斛，能泡茶吗？如果石斛可以泡水，那只需要喝完水再嚼石斛就行了，不然等于没吃一样东西。喝石斛水比嚼干更方便。

石斛之所以榨汁，是因为榨汁过滤后的汁液基本上把石斛的有用物质都挤出来了，只有药渣被过滤掉了。当然，过滤后的渣滓也可以再嚼一次。在枫斗里泡3个小时才变大，有明显的石斛味，但枫斗里的物质不入水。建议先将石斛磨成粉，再用水浸泡，这样更容易得到石斛的精华。

石斛茶原料：铁枫斗30g。

方法：将锡枫斗放入锅中，加水煮沸。

用途：石斛可以用来泡茶。

功效：开胃健脾，清热护津。适用于发热、阴虚津亏所致的虚热症。03010年，年，清胃，除热，生津，已破旧，代茶，开胃健脾。代替茶，真的很有效。提示：铁皮石斛嫩尖经加工后称为铁皮枫斗，具有生津不寒战的特点。相关石斛泡茶方法：

石斛麦冬茶：石斛10g，麦冬10g，小米芽10g。用开水代替茶。常用于治疗阴虚胃热、呕吐厌食、咽干口渴、舌淡少苔等症。

石斛糖浆饮料：石斛30克，甘蔗500克。将石斛加水煎煮，取汁；甘蔗去皮，略剁捣，绞汁。将两种果汁混合，经常饮用。常用于治疗热伤津、烦躁口渴、舌红少苔等。

石斛杞菊汤：石斛15g，枸杞15g，女贞子15g，菊花10g。用水煎服。常用于治疗肝肾阴虚、视物模糊、视力下降等。

西洋参枫叶茶：西洋参5克，铁枫叶30克。先把西洋参摘下来，洗净，晒干或烘干，切成块，放入较大的容器中备用。采摘，清洗，晾干，切块，放入砂锅中，加入足量的水，用武火煮沸，再用小火慢炖30分钟，用干净的纱布过滤，去渣，取滤汁，放入装有西洋参饮片的容器中，加盖焖15分钟，即可饮用。

以上只是关于铁皮石斛如何泡茶或者如何食用的几个小技巧。希望对大家有帮助。

(编辑：杨)