补肾壮阳的中药方子，真的有效果吗？
杜仲，杜仲相信大家一点都不陌生、特点是在农村、谁处可见的。是补肾的一种中药食材、其作用有缓解腰膝酸软、疲劳遗精的症状。选择杜仲时候，可以把它折断、里面就就会出现、像纤维一样的白丝、就是质量最好的杜仲。
杜仲使用方法：，取其杜仲八九克、加上1-5粒枸杞，或者1-3粒桑葚、用温水泡10分钟食用。一周三次便可。
鹿茸，鹿茸具有补肾、益精血、强筋骨的作用、对于肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的治疗效果。
中老人吃什么可以壮阳
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韭菜，韭菜也被称为壮阳草和长寿韭菜。它是一种营养丰富的蔬菜。自古以来就受到人们的喜爱。韭菜是一种传统的中药，具有温中养血，补肾养阳的功能。它通常用于治疗因脾肾虚寒而引起的遗尿，多尿，阳痿和夜间遗精等症状。
鹿茸蒸蛋，鹿茸滋养肾脏和阳气，滋养精华和血液，鸡蛋滋补血气。它用于虚弱的阳气，精血不足，阳痿，夜尿过多，手脚体温过低或血压过低。
狗肉，在普通肉中，狗肉温热。具有健脾肾，壮阳补肾的功能。它还可以通气，温暖腰部和膝盖。冬天经常吃狗肉，它可以加热经络，缓解阳气，消除感冒和除湿，治疗风湿性胃病，双腿发冷，阳痿和早泄。
安全壮阳，推荐6种中药及方法
安全壮阳，推荐6种中药及3种方法
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛;更年期高血压。
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克–30克。
喝什么茶补肾强精,外用壮阳药有那些
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饮食补肾壮阳的中药成药宜清淡，营养均衡，粗细搭配适当，荤素配如何补肾壮阳的运动伍合理。
可多吃牛奶、淡水鱼、豆制品补肾壮阳的运动视频及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤的抵抗力。参雄温阳补肾胶囊
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