高血压也可以喝茶 但是你要喝这些茶

喝茶对身体有好处，但是要喝对茶才能更健康！有些茶可以保护眼睛和改善视力，有些茶可以保护肝脏和滋养肝脏，而茶则的一些茶可以美容养颜。不同的茶功效不同，喝茶也因人而异。不是所有的茶都适合所有的人喝！这是现代茶疗中非常流行的一种养生方法。那么高血压人群适合喝什么茶呢？什么样的茶更有利于降低血压？下面介绍几款适合高血压朋友喝的茶。

【山楂茶】山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助疗效。饮用方法是用12片鲜山楂果茶冲服，每日数次。

【菊花茶】所有的菊花都应该是甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，最好。每次喝3克左右的茶，一天3次。

【决明子茶】决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。一日数次，用1520克决明子泡水代茶，是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇效。

【玉米须茶】玉米须不仅有很好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次2530克的茶。玉米须的临床应用对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。

【葛根茶】葛根有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净切成薄片，每日30克，加水煮沸，当茶喝。

【首乌茶】首乌有降血脂、减少血栓形成的作用。对于血脂升高者，经常喝首乌茶疗效明显。制备方法是取制何首乌2030克。水煎30分钟，温凉后当茶喝，每日一剂。还有一些是两种以上的茶叶混合而成的复合茶，也很不错。我给你介绍两种吧！

【龙井山楂茶】龙井茶3克，山楂30克。用开水泡茶。茶叶味甘、苦、凉，入心、肺、胃经，能扩张冠状、肾血管，清除脂肪，有降血脂、降血压的作用，适用于高血压、高血脂。

【菊花决明子茶】菊花10克，决明子20克(炒熟捣碎)，开水泡茶。决明子味甘、苦、咸，微寒。可以清肝明目，散热醒脑。实验表明，它具有降血压、降血脂的作用，对肝阳上亢、肝火上扰引起的头痛、头晕、目赤流泪、高血脂、高血压有很好的疗效。(编辑：关爱华)