乌龙茶的饮用方法及几种抗癌效果最好的茶

杭州菊花决明子保健茶宫廷秘方

曝光11种美容减脂茶饮料的配方(2)

爱茶者贫于血。

花茶，茉莉花茶

杭白菊决明子保健茶宫廷秘方

菊花决明子养生茶宫廷秘方：【原料】枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。【方法】将枸杞、菊花、决明子同时放入带盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子，15分钟后即可饮用。【用法】经常喝茶时，可冲泡3 ~ 5次。【功效】清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。用于肝火亢盛所致的中风后遗症，症见肢体麻木麻痹，头晕目眩，头重脚轻，面热易怒，血压升高，舌红苔黄，脉弦。

揭密11种美容消脂茶饮的配方 （2）

曝光11种美容减脂茶饮料配方(2)乌发茶配方：黑芝麻500g，核桃仁200g，白糖200g，茶叶适量。用法：黑芝麻、核桃仁捣碎，加白糖10克，冲茶服用。功效：乌发美容。能保持头发顺滑，滋润，不变白。残面茶配方：残茶适量。用法：用剩茶洗脸，养成习惯。功效：滋润皮肤，一段时间后显现功效。灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝切片，开水冲泡，绿茶饮用。功效：补中焦，强筋骨，永葆青春。

嗜 茶 者 当 心 贫 血

茶具有提神醒脑、促进消化、利尿解毒、清心解暑等作用。茶叶还含有丰富的维生素，对人体健康非常有益。因此，适量饮酒有益健康。但是茶喝多了也会对身体产生一些不良影响，比如缺铁性贫血。为什么茶瘾会导致缺铁性贫血？这与茶叶中含有大量的单宁酸有关。铁参与人体造血活动。如果饮茶过多，茶叶中含有的大量单宁酸会与铁离子形成不溶性铁单宁酸排出体外，导致铁流失增加，吸收减少，可导致缺铁性贫血。预防茶瘾引起的缺铁性贫血，首先要限制茶的量，每月茶量不要超过200克；其次，喝茶不要太浓；第三，注意多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、绿叶蔬菜等。第四，要注意调整饮茶时间，避免饭前半小时喝浓茶，减少茶叶中的鞣酸与食物中铁离子的接触机会；第五，孕妇和哺乳期妇女，正在生长的儿童和缺铁性贫血患者不宜喝茶。

花茶，茉莉花茶

花茶，又称熏花茶、花茶、花茶。茶吸收了花香，喝起来既有茶香又有花香。花茶虽然产于南方，但确实是中国北方非常受欢迎的再加工茶。花茶，通常以绿茶、红茶、乌龙茶为原料，通过窨花制成，茉莉花茶为代表。花茶只要密封避光，阴凉干燥就可以保存。这里介绍茉莉花茶。产地：全国各地茶区均可制作。外观：绳紧细匀，色泽深棕油润，部分高档茉莉花茶偏绿。有平的，直的，卷曲的形状。近几年由于人工成本的增加，卷曲形的产量很少，一般直条比较多。颜色：黄绿色，鲜艳。香气：清新持久。口感：清新醇厚。底：软，嫩，匀。最佳饮用季节：四季。特点：茉莉花茶在花茶品类中产量最大，产地最广，市场广阔。价格区间大，一般在北方市场很受欢迎。少量高价茉莉花茶出口。要点：沸水冲泡三分钟左右。