为什么说在沈氏喝茶最受益？

申时是指下午15: 00至17: 00这段时间。在中国古代，一天分为十二个小时，对应十二个分支。每个小时等于现在的两个小时。即子、丑、阴、卯、辰、巳、午、卫、申、酉、戌、亥十二支。

从中医的角度来说，肾气是膀胱经的季节。膀胱经起于内眦的景明穴，再沿背部至小拇指。是非常重要的经络，也是人体十四经脉中最长的一条经络。中医称为足太阳。膀胱经是人体最重要的排毒通道，所以膀胱经的运行状态决定了我们身体的健康。

在神石喝茶，对膀胱经的运行很有帮助，有利于排毒，疏通膀胱经。我们知道，茶叶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡因等。这些活性成分更有助于促进膀胱经的功能。比如《唐本草》说：茶味甘苦，微寒无毒，消痰清热，消食隔夜，利小便。

茶能促进消化，消除疲劳，降火明目，镇静安神，清热解毒，生津止渴。茶叶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，吸收放射性物质，达到防辐射的效果。氨基酸有助于蛋白质在体内的消化吸收，还能平衡营养的摄入。咖啡因可以刺激中枢神经系统，从而提高思维能力。还有助于利尿、消除水肿、平喘、解酒毒、强心、解痉、扩张血管壁。

所以在沈氏饮茶时，茶叶中所含的有效成分更容易被人体吸收。对膀胱经的排毒也有很大的帮助。两者相辅相成，从而给身体带来最大的好处。