吃什么茶可以减肥 蜂蜜茶为什么能减肥？

普洱茶减肥元素

7茶能有效缓解眼睛疲劳

蜂蜜茶为什么能减肥？

普洱茶减肥要素

普洱茶减肥元素普洱茶具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病等功效。普洱茶可以减肥。普洱茶的减肥元素有哪些？1.找到适合自己的方法，健康减肥，一步步瘦下来。普洱茶减肥贵，也不是一朝一夕就能看到效果的，但是适当的喝茶对身体绝对是有益无害的，所以我推荐给大家。毕竟，美丽永远是以健康为基础的。2.适当运动更好，生命在于运动。如果能坚持，尽量每天散步半小时以上，这样效果会更好。3.减肥期间，喝茶要配合相应的“晚餐控制”。白天可以正常吃饭，但是晚餐要节制。当你保持身材的时候，你的饮食也会慢慢恢复。在那个时候，仅仅喝茶就可以帮助你轻松保持身材。以上是普洱茶减肥的要素介绍。大家喝普洱茶减肥一定要记住。

7款茶有效缓解眼疲劳

什么对眼睛好？对于上班族来说，由于需要长时间面对电脑，时间长了，眼睛会感觉非常疲劳，甚至视力会下降。保护眼睛不仅仅是滴高档眼药水，更重要的是从饮食习惯做起。如何让眼睛重新发光？在办公桌上放一杯护眼茶，喝下去自然保护眼睛。为什么不呢？边肖向你介绍10种缓解眼睛疲劳的茶！

菊花茶适量菊花，开水冲服。菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒、眼睛明亮，对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩非常有效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，可以多喝菊花茶。电脑不妨在办公室准备菊花枸杞或菊花蜜，用保温杯加热水冲泡，能有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

为什么蜂蜜茶可以减肥

很多人不知道蜂蜜也可以减肥。是的，用蜂蜜茶减肥效果很好。建议想减肥的MM可以试试。为什么我能减肥？下面为你描述一下。蜂蜜减肥的原理从古至今，蜂蜜在草药的疗效上一直是整肠专家。蜂蜜中含有的脂肪酸能促进肠道蠕动；丰富的维生素和矿物质有调理肠胃、排出体内毒素、改善便秘的作用；葡萄糖和果糖不会给胃造成负担。蜂蜜之所以能减肥，是因为它所含的热量非常低，只有等量白糖的75%。100克蜂蜜含294卡热量。即使一天吃200g，吸收的热量也只有600卡。相对于平日2000 ~ 5000卡路里的正常标准，相差甚远，所以虽然是甜品，但还是能达到减肥的效果。另外，蜂蜜中含有易吸收的维生素和矿物质，可以补充维生素B、C、钾、钙等。而且不会破坏身体的营养平衡。是减肥的好产品。