宝宝喝茶的危害

宝宝的肚子还在发育阶段。现在喝茶会增加宝宝肠胃的负担。现在宝宝应该主要喝白开水或者加点自己榨的新鲜果汁，你也可以给宝宝补充点维生素。

专家表示，由于茶叶中含有茶碱等物质，容易兴奋中枢神经系统。而婴幼儿的身体处于发育阶段，身体的神经系统对具有兴奋作用的物质的抑制能力较弱，不能像成人一样进行有效的调节。所以孩子喝茶后心跳加快，可能会导致体力消耗过大。如果晚上喝茶，还会引起失眠、尿频等问题，影响睡眠，进一步影响发育。

茶叶中含有鞣酸和茶碱，可抑制儿童对一些微量元素的吸收，如钙、锌、铁、镁等。因此，儿童过量喝茶或浓茶，可能会导致体内微量元素缺乏，甚至营养不良。此外，茶叶还有利尿作用。在利尿的过程中，鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失，从而影响身体对营养物质的吸收。

当然，偶尔给宝宝喝少量的淡茶，对身体不会有太大的伤害，但是如果经常给孩子喝茶或者浓茶，即使是凉茶，也会对孩子的身体产生一定的影响。