四种花茶用于治疗干眼症 常喝能明目

菊花茶熏蒸可以缓解疲劳。

冬天喝菊花茶有神奇的功效。

上班族一定要知道四款护眼茶，经常喝会亮眼睛！

菊花茶的制作方法及功效介绍

菊花茶熏眼可缓解疲劳

电脑眼睛经常感到疲劳、干涩、流泪、视力模糊，这是由于长时间盯着电脑屏幕后眨眼次数减少，使角膜得不到充足的水分。除了注意眼睛卫生，平时可以用菊花泡茶，喝之前可以用蒸汽熏眼睛。这是因为用蒸汽熏眼睛等于热敷。热敷可以促进眼睛局部的血液循环，菊花中具有明目作用的成分会随着热气慢慢进入眼睛。熏蒸的时候闭上眼睛可以是对眼睛本身的一种休息，然后用手按摩眼周的肌肉可以起到很好的作用。当然，同时也要调整电脑屏幕显示器的亮度和角度以及眼睛与电脑屏幕的距离。还要注意吃富含维生素a的食物。

冬季喝菊花茶有神奇效果

冬天喝菊花茶有神奇的功效。冬天除了皮肤特别干，眼睛也容易变得干涩，尤其是长时间面对电脑和手机的人。如果想缓解眼睛干涩带来的各种不适，可以多吃百合、胡爱山、枸杞等食物。可以提高视力，滋润眼睛。除此之外，还可以用菊花煮水敷眼睛，或者试试菊花决明子茶。冬天喝菊花茶有神奇的功效：取菊花10克，放入水中煮沸10-20分钟，趁热熏眼，或在水温稍降时，用毛巾蘸药水熏眼，可缓解眼睛疲劳和干涩。或者分别取菊花10克、山楂15克、决明子15克(捣碎)，糖适量。将上述药材一起放入砂锅中，加入适量清水煎服。熬制完毕后，除去菊花、决明子等药材的药渣，取出汤剂，加入适量白糖，作为平时饮料代替茶水饮用，具有清肝泻火、滋阴明目、降血压降血脂的作用。谭广州中医药大学第一附属医院药剂科主任药师

上班族必知四款护眼茶，常喝亮眼睛!

上班族没日没夜的面对电脑，无论是工作还是娱乐，都与电脑紧密相连。但是，久而久之，很容易感觉眼睛疲劳。我该怎么办？边肖向您推荐四种眼部护理，从细节和饮食开始，实现健康护眼。现在几乎家家都有电脑，电脑的辐射很强。时间长了，眼睛会变得干涩，导致视力下降，尤其是经常面对电脑的上班族。学习一些保护眼睛的好方法很重要。

金银菊花茶做法及功效介绍

金银菊花茶材料：金银花35朵左右，干菊花12朵左右(菊花请根据自己需要参考以上说明)。做法：将菊花和金银花混合放入杯中(透明玻璃杯最好)，用300ml开水冲泡，浸泡五分钟后饮用。功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。而且可以退烧，有安神定志的功效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，一边喝金银菊花茶祛火，一边保护眼睛是有好处的。