柠檬菊花茶的功效和作用

柠檬菊花茶的功能非常强大，尤其是对于强肝明目，非常有效，受到很多电脑族和学生的青睐。如果加枸杞，效果会更好。

柠檬。柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、解郁、健胃止痛、利尿、调节血管通透性的作用。此外，柠檬枸杞菊花茶具有稳定情绪、明目提神的功效，是一种具有良好明目、美容、减肥功效的中药。枸杞养肝、明目、壮骨、抗疲劳、变色、美白、明目、安神，使人长寿。现代医学证明，枸杞能提高体质，有助于睡眠。性味甘平，无毒，具有良好的滋肾润肺、明目退热的功效。具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的功能。可预防动脉硬化，对肝肾不足引起的视力模糊、记忆力减退有保健治疗作用，尤其对长期使用电脑引起的眼睛疲劳有疗效。菊花茶性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目的功效。对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。中国人自古就知道菊花可以保护眼睛。除了擦拭眼睛消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩。柠檬、枸杞、菊花营养丰富，具有很强的提神、明目、美容养颜的作用。如果你很喜欢喝茶，又对柠檬、枸杞、菊花感兴趣，可以尝试做蒙古枸杞菊花茶喝，感觉口感清爽，找到不一样的感觉，最重要的是，明目强身，有益健康。

配料：(柠檬菊花枸杞茶是用菊花、枸杞、柠檬浸泡而成。枸杞五块钱，菊花六块钱，冰糖少许。做法：枸杞加水1500cc，大火烧开，小火煨20分钟后放入菊花，大火烧开后关火5分钟，捞出菊花，冰糖调味。(也可以用等量的热水冲泡，但效果较轻)。功效：清肝明目。