茶能解酒吗？是拯救还是宿醉？

小贴士：很多人习惯喝完茶后喝茶，想缓解燥热。自古就有茶能醒酒的说法，很多人经常用浓茶醒酒，或者边喝边喝茶。

我们知道茶含有大量的咖啡因。咖啡因能提高肝脏对物质的代谢能力，增强血液循环，将酒精排出体外，减轻和消除酒精带来的刺激，解除酒精中毒；同时，咖啡因具有利尿作用，可以刺激肾脏使酒精迅速从尿液中排出。那么，这只是一个可行的应对酒精中毒，避免肝脏过度损伤的方法。

其实，喝浓茶的时候喝醉酒对肾不好。因为酒精在体内大部分转化为乙醛，再转化为醋酸，醋酸最后分解为水和二氧化碳，通过肾脏排出。浓茶中茶碱的利尿作用，会促使尚未完全分解的乙醛过早进入肾脏，造成极大的刺激和损害。

其次，酒精对心血管系统的刺激性很大，浓茶也有兴奋心脏的作用。两者结合会增加对心脏的刺激，对心脏功能不好的人非常不利。此外，咖啡因还能刺激神经中枢，使已经喝得头晕目眩的人更加头晕。

所以酒后不宜喝茶，尤其是浓茶。如果想醒酒，可以吃点橘子、柚子、西瓜等水果。喝酸奶、蜂蜜水、芹菜汁效果也很理想。中药可以用葛根代替茶叶煎服，也可以用葛根绿豆汤冲服。