推荐五款冬季祛寒保健茶

黑豆茶

黑豆可以抗衰老。《本草纲目》中记载黑豆对延缓衰老和治疗腰膝疼痛非常有效。另外，想补肾乌发的女性可以经常引用这款茶。黑豆的营养价值与黄豆相当，药用价值高于黄豆。在月经后期或月经量少时引用此茶，可以保护虚弱的身体。这种活血补肾茶不易消化，消化功能差、尿酸、痛风患者不宜过量食用。

红枣茶

红枣有增强体质和肌肉力量的作用。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。大枣含糖，大枣含糖、有机酸、蛋白质及维生素A、B、c，性平，味甘醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，发热量大，特别适合冬天吃。

狗叉

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰的功效。此外，枸杞茶还具有治疗虚寒、性冷淡、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、美容等多种疾病的功效。枸杞茶的药用功效非常广泛，长期食用枸杞或者喝枸杞茶都不会产生副作用。

银耳茶

银耳属于滋阴壮阳之品，性质温和，所以老弱妇孺和大病初愈者都可以用它来滋补，不用担心虚。银耳善于润肺养阴，可用于肺燥、咳嗽、哮喘、气管炎、支气管炎、秋燥、口唇皮肤皲裂等。这种保健茶有助于润肺，有祛痰止咳的作用。

桂花茶

中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是最好的药，所以用桂花酿的酒可以达到延年益寿的效果。桂花性温，味辛，可煎服、泡茶或泡酒内服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的作用，对食欲不振、咳痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。很多胃病患者在冬天会感到冷痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。