绿茶和柠檬的功效 柠檬绿茶的做法

柠檬茶的功效和柠檬橙茶的做法。

自制简单实用的保健茶

柠檬茶的制作方法教你如何轻松制作柠檬茶。

柠檬橙子茶的功效，柠檬橙子茶的做法

柠檬茶，一种常见的保健茶，效果很好。然而，有些朋友不知道如何制作柠檬橙汁茶。让我们一起来看看吧。橘子茶食谱：3个橘子、2个柠檬、2茶匙蜂蜜和5克红茶食谱：

橙子和柠檬洗净，先各取一个切成4块，再将剩余的块切开，去皮去核，放入榨汁机中榨汁。

将橙子和柠檬片放入清水锅中煮沸，然后加入橙子柠檬汁煮沸，再加入蜂蜜和红茶煮沸5分钟左右，倒入杯中即可饮用。柠檬茶的功效柠檬橙茶可以提高人体的抗病能力。这种茶含有大量的维生素C和一些胡萝卜素，可以加快血液循环，清除人体内的病菌，提高免疫细胞的活性，减少一些常见病的发生。此外，柠檬橙茶还含有多种微量元素，能直接作用于人体神经，缓解压力，提神醒脑，减少神经衰弱、焦虑等不良症状的发生。

自制简单又实用保健茶饮

下面教大家几种简单实用的保健茶饮料制作方法。枸杞菊花明目茶。3360准备一些菊花，枸杞，适量冰糖。将洗净的枸杞、菊花用热水浸泡，加入冰糖，静置几分钟。功效：菊花、枸杞泡水喝，有清肝明目的功效，是长期面对电脑的上班族的最佳选择。排毒养颜茶法3360:绿茶、玫瑰茄、桃花、甜柠檬、陈皮用开水浸泡。功效：绿茶可以抗衰老，抗自由基，玫瑰茄可以抑制黑色素生成，祛斑美白。是一种美容保健效果极佳的饮品。瘦身减肥茶方法：准备菊花、山楂、荷叶、柠檬片，用开水冲泡。功效：荷叶和柠檬都有很好的瘦身效果，柠檬也有美白的作用。薰衣草茶做法：用热水浸泡薰衣草和迷迭香。功效：清爽平和。两种花茶都能很好的改善睡眠，对治疗失眠有一定的辅助作用。

柠檬茶怎么做，教你轻松做柠檬茶

在忙碌的工作之后，一杯酸甜的柠檬茶可以缓解疲劳，补充维生素c，是非常好的茶。柠檬茶的制作方法很简单。它由新鲜柠檬和茶叶制成，也可以根据个人喜好加入蜂蜜或冰糖调味，味道更佳。主要成分；绿茶和辅料柠檬各5克；蜂蜜适量，水适量1。加入适量开水冲泡绿茶。2.用盐水冲洗柠檬皮。3.将柠檬切成片。4.冲泡的绿茶稍凉，加入蜂蜜。5.取柠檬片放入杯中。6.倒入蜂蜜和绿茶水。放冰箱冷藏。蜂蜜茶，有排毒养颜的作用，对缓解便秘也有一定的作用。柠檬含有多种维生素，主要是维生素A和C，能增加血管壁的弹性，加快血液循环，促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑细腻，白嫩丰满。小贴士可以根据自己的口味加点冰糖。