爱喝绿茶的女士要注意牛蒡茶的功效和禁忌

保持健康奶茶的做法是什么？

牛蒡茶的功效与禁忌

牛蒡茶的作用

牛蒡茶的注意事项

给103岁长寿老人的健康建议：每天一杯姜茶

养生奶茶的做法是什么呢

奶茶是很多人熟悉的东西，也是很多人喜欢的东西。市面上的奶茶种类繁多，给了我们很多选择。现在很多人不仅爱喝奶茶，还对手工制作奶茶产生了兴趣。那么，养生奶茶的做法是怎样的呢？具体做法请看下面的详细介绍。养生奶茶：配料：牛奶200克、绿茶5克、生姜15克、红糖15克、水400毫升、红枣20克、肉桂2克。步骤：

将清水放入锅中烧开，在水开之前准备好所有需要的材料。

红枣用清水洗净，切成四半，生姜切片备用。

牛蒡茶的功效与禁忌

牛蒡茶的作用

喝牛蒡茶能帮助利尿、润肠、防痘、排毒养颜、清血美容、调节血糖、降低血脂和碳水化合物、健脾养胃、壮阳补肾，对糖尿病患者、类风湿、肥胖症、癌症等有显著疗效。

牛蒡茶的注意事项

牛蒡茶喝的时候不要太浓。太强势是很容易生气的。就像大家平时喝大骨头汤一样，喝多了容易上火。泡的时候可以适量加点蜂蜜，这样就不会轻易上火了！牛蒡茶具有美容养颜、减肥瘦身的作用。女士喝酒要注意生理期，最好不要喝！

103岁长寿老人的养生秘诀 每天一杯生姜茶

湖南省株洲市老人甘德珍，现年103岁。虽然满头白发，但他很聪明，气色红润，皱纹很少。他看起来只有80岁左右。“我这辈子都没去过医院！”老人自豪地告诉笔者。儿媳妇陈安定笑着说她在“吹牛”。陈安定告诉笔者，婆婆唯一一次入院是前年，因为得了白内障。对于小病小痛，她总是不看医生不打针不吃药，慢慢自然恢复。你吃了什么补药身体这么好？陈安定笑着给笔者端来了“滋补品”。原来是一碗刚切好的生姜！老人很爱喝姜茶。他们每天早上起床后做的第一件事就是打井水。烧开后，放入花生、芝麻、生姜和茶叶，泡一杯姜茶。这是老年人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶可以暖胃防病，于是坚持了很多年。但是，老年人喝姜茶特别讲究。他们只在早上喝，9点以后就不喝了。“你们年轻人要注意不要暴饮暴食，吃五六分饱，舒服就行。”面对前来采访的笔者，老人不忘传授养生之道。\"