普洱茶能减肥吗？

普洱茶能减肥吗？很多女性茶友经常提问，关心问题。据研究资料显示，由于普洱茶是经过独特的发酵工艺制成的，所以酵素中的曲霉菌含有微量的脂肪分解酶，对脂肪分解有显著的效果。因此，普洱茶可以抑制体重，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。此外，经常饮用普洱茶还能起到扩张血管、平衡脑血流等生理作用，所以普洱茶还能防治老年人、高血压、动脉硬化等疾病，特别是对腹部脏器周围脂肪的吸收。

普洱茶，产于云南，是各类云南紧压茶经发酵、高压灭菌制成的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧压茶等。普洱茶的优良品质不仅表现在香气、口感等饮用价值上，更在于其宝贵的药用功效。因此，海外华侨和港澳同胞往往把普洱茶视为一种奇妙的保健品。

一开始觉得有点像中医，不太舒服。喝了几杯，发现它的独特魅力，甜、滑、醇、浓、滑、软、舔、净、亮、浓。不像绿茶的涩味，有一种意想不到的温柔，喝后回味无穷。

最好饭后30分钟喝普洱茶减肥。每天1000毫升左右是两瓶矿泉水的量。

但是减肥的效果因人而异。一般自主神经比较活跃的人，一周后体重会下降。普洱茶不仅能减肥，还能把体质调整到最佳状态。所以当你减肥成功后，要继续保持喝普洱茶的习惯，这样才能保证体重不会反弹。

特别是普洱茶，分为生茶和熟茶。熟茶是人工快速发酵制成的。汤色棕红，口感温和饱满，比较适合刚接触普洱茶的新手朋友。生茶(新茶)又苦又涩，但是回甘肃产唾液会好一点。如果胃不是好朋友，建议喝熟茶。因为生茶刺激性更大。

普洱茶只是减肥的辅助作用，不像药物那样是短期效应。喝普洱茶减肥需要持之以恒，不能只靠一天一夜的时间。但是，普洱茶对身体的危害并不像吃太多药或长期服用那样大。相反，长期喝普洱茶对身体还是很有好处的。

(责任编辑：陈)