好茶清肝明目

眼睛是心灵的窗口，但是现在因为生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，用眼过多，导致这个窗口总是干、肿、痛，而且因为季节的关系，肝气上升，这些都会导致眼睛不适。

所以有必要了解一些清肝明目的茶。首先，是枸杞菊花决明子茶。顾名思义，这种茶的主要材料是枸杞、菊花和决明子。制作时，各取5g，开水冲服。主要作用是眼睛干涩，头晕，口干，口苦。

山楂金银菊花茶。取山楂5克、金银花2克、菊花2克，用开水冲泡至稀释。金银花可以清热解毒，菊花可以散热，两者一起使用，不仅可以清热解毒，还可以健脑明目，降脂化瘀。

枸杞大麦茶。制作方法是用薏米300克，枸杞子一把，大枣几枚，将薏米洗干净，放入锅中不断翻炒，不放油，直到香气被搅起，再泡茶。将枸杞放入茶壶中，将红枣对半切开，然后将炒好的薏米放入开水中，在茶壶中浸泡约五至十分钟后饮用。这种茶既能清肝明目，又能利尿祛湿，是很好的保健品。

桑叶枸杞茶这种茶的制作很简单。取枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克，放入茶壶中浸泡五分钟后饮用。该茶具有清肝明目、平肝阳、补气的功效。

菊花龙井茶取菊花10克，龙井茶3克，沸水冲泡，小火煨十分钟。这种茶专门用来治疗俗称的红眼病。