经常喝普洱茶有这些好处 女性要多喝

经常认真喝茶的朋友会发现，身边的朋友很少有胖的，因为喝茶可以帮助我们排出体内的油脂，这也是爱喝茶的南方人没有啤酒肚的原因之一。普洱生茶和熟茶的作用不同。

早在《本草纲目》年就有记载，普洱茶具有清热解毒、消食通便、消除肥胖、利尿化痰、祛风解表、止咳生津、益气延年的作用。普洱茶分为生茶和熟茶。该生茶具有祛风解表、醒脑等功效。熟茶具有降气、利尿、通便等功能。所以普洱茶一直被誉为攻补兼备的良药。

经常喝普洱茶有助于减肥。

女性最喜欢普洱茶的地方是它强大的减肥功效，对恢复健康肤色也非常有效。当然，你也不用担心喝普洱茶会瘦太多。普洱茶的功效和中药一样，可以把体质调整到最佳状态。所以体重下降到一定程度，就不会把体脂刮掉了。

如果你想减肥，记得在饭后半小时喝普洱茶。这是因为吃了油腻的食物后，普洱茶可以祛除油腻，及时排除体内多余的脂肪。如果饭前半小时喝普洱茶，会有相反的增肥效果。如果饭后饮用，茶叶本身所含的鞣酸会影响胃液的消化，导致腹胀、便秘。

经常喝普洱茶不仅可以减肥，还有排毒养颜的功效，非常适合女性，尤其是30岁左右的女性，需要更多的茶叶来保养。