经期来了可以喝红茶 浓茶

来例假能不能喝菊花茶和茉莉花茶

菊花茶、茉莉花茶属于凉茶之类的。菊花茶：主要药理作用茉莉花茶：主要是疏肝明目，排毒养颜，喝什么茶，什么时候喝茶也和每个人的体制有关。生理期，气虚的人最好不要喝茶。建议：如果喜欢茶，女士可以在生理期喝玫瑰花茶或红茶。因为玫瑰有调经止痛、排毒养颜的作用。红茶，一种温热的茶，有暖胃的功效。女性无论是生理期还是平时都喝红茶和玫瑰花茶，非常好，非常健康。祝：喝茶愉快！||||经期最好不要喝茶。菊花茶性干、苦、寒，更不适合在公休期间饮用。||||菊花茶是冷饮。这个时候喝可能会痛经。最好不要喝。

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经期不宜喝红茶。

经期喝茶可能会增加铁的流失。

因为茶叶中含有鞣酸蛋白，会影响铁的吸收。

因为经期出血，女性体内的铁元素流失。如果再喝茶，会加重铁的流失。

经期喝茶还容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛等不适，所以经期不宜喝茶。

生姜红茶最有减肥效果

生姜红茶是最有效的减肥方法，但是生姜红茶的味道有点怪，要看个人适应的程度。如果可以接受，可以试试。

为了调和口感，还可以在生姜红茶中加入一些蜂蜜，增加一丝甜味。

每天早晚一杯生姜红茶，不仅有助于减肥还有助于清肠暖胃。特别提醒，千万不要把生姜红茶作为主食的直接替代品。运动和适当的饮食是最有效和健康的方式。

喝红茶的女性可以减肥，特别是怕冷的女性可以多喝，但是特殊时期和例假前后最好不要喝茶，习惯性便秘和孕妇最好不要用红茶减肥。

每天喝杯红茶，可以减肥吗

茶是一种富含维生素K的饮料，还含有维生素C等成分，具有抗血小板聚集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有益。喝红茶的女性可以减肥，尤其是怕冷的女性可以多喝，但是特殊时期和例假前后最好不要喝茶，习惯性便秘和孕妇建议不要用红茶减肥。

“这个问题的建议，希望对你有帮助，也祝你身体健康。

喝红茶减肥的注意事项

喝红茶可以帮助你减肥，尤其是对怕冷的女性。但特殊时期和例假前后最好不要喝茶，习惯性便秘和孕妇建议不要用红茶减肥。

喝红茶是减肥的好方法，但是提醒大家不要用红茶代替主食。虽然这种减肥方式会更快，但是这种减肥方式会对我们的身体造成严重的伤害。适当控制饮食就好，同时配合适度的运动。

不要空腹喝红茶，因为茶会凉脾胃，容易导致“醉茶”。