红茶泡几分钟就可以吃了 红茶造就长城

奶茶成品制作方法

将两杯红茶放入锅中加热几分钟，关火。

盖上盖子几分钟，然后取出茶包。这时候加入白糖融化。

在容器中加入鲜奶和淡奶油，然后将煮好的红茶倒入容器中搅拌成细腻的奶茶，放入冰箱冷藏。

现在把珍珠粉做圆，把水烧开，把珍珠粉放圆，煮10分钟，然后关火闷20分钟。

然后拿出来放入冰水中，这样口感更好。

将少量热水混入蜂蜜水中，将珍珠粉圆形浸泡在蜂蜜水中冷藏。

吃的时候先放点珍珠，再倒进奶茶就OK啦！

补血红枣桂圆红茶

红茶和牛奶似乎总是用来搭配各种奶茶。

有一天，我突然被触动了一根神经。如果红茶没有牛奶。

然后红枣桂圆奶茶就变成了红枣桂圆红茶。

将红枣、桂圆、红糖一起煮至香味溢出，加入红茶包/红茶泡的水，煮几分钟，混合桂圆红枣的香味。

由于红枣和红糖的叠加，不加牛奶，原本暗红的茶汤变得越来越黑。

枣肉的混合也让茶汤不再清澈。

红枣桂圆有淡淡的茶香。

牛奶的味道越少，越醇厚。

红糖其实可以少一点。

桂圆和红枣本来就是甜的。

不起眼的它，却是宫寒的天敌，每天吃点，暖宫驱寒更护宫

花椒气味刺鼻，有滋阴壮阳、温宫散寒的功效。

对于慢性痛经的女性来说，适当吃一些辣椒可以缓解痛经，驱散宫寒，促进卵巢代谢，滋润皮肤。

女性可以多喝辣椒水，调理月经，排毒杀菌。

也可以用辣椒水泡脚。泡完脚，几分钟就可以上床睡觉了，可以助眠补肾。

夏天蒲公英可以这样搭配喝

蒲公英玉米须。可以取蒲公英和玉米须各一半，一起洗净，放入杯中，加入开水，浸泡几分钟后饮用。这种组合有利于减少肿胀、血糖和血压。

蒲公英和夏枯草。同时按照上面一半的量，洗净，然后放入开水中浸泡几分钟；此配伍的主要功效是清肝解郁，解毒散结。

蒲公英艾茶方法同上。这种组合的主要作用是清热解毒、利湿退黄。

喝些枣姜水

很多女性身体不好的时候，喜欢通过食补来改善身体。

如果你有感冒的问题，你可以考虑喝一些枣姜水。

因为红枣可以补血，而生姜的温度可以祛寒。

如果两者搭配在一起，有非常好的补血散寒的效果。

想驱散体内寒气的女性，不妨一试。

准备两三颗红枣和一片生姜。清洗后放入茶杯中，直接倒入开水中，盖上盖子浸泡几分钟后饮用。

可以反复冲泡，红枣可以直接食用。如果女性不排斥生姜，也可以吃姜片。