红茶比绿茶更容易失眠 女生喝绿茶有什么坏处？

醉茶的发生情形跟醉酒很相似，

空腹喝茶，空腹时人体血糖较低，这种情况下，过量喝茶容易出现醉茶；

喝浓茶含有较高浓度的咖啡因。过量饮酒不仅会使你喝醉，还会伤胃。

身体虚弱、平日喝茶少的人对茶碱敏感。这些人喝茶容易失眠，胃部不适。突然大量喝茶会导致茶醉。

你平日喝的茶是高发酵茶，如红茶、普洱熟茶、乌龙茶、陈年老茶等。当你突然换成绿茶或低发酵或不发酵的生茶时，也很容易醉，因为这些茶含有高茶碱。如果你饮用不当，很容易喝醉。

短时间内饮用多种不同的茶，尤其是这些茶的性质差异较大时，如果同时饮用，很容易出现醉茶现象。

有助于缓解油腻和脂肪

如何喝绿茶减肥：自己冲泡的时候，水温不要太高，但是不要喝冷饮。如果你想减肥，你不应该添加糖或其他成分。

绿茶减肥小贴士：与梅子、芝麻、盐一起喝，可以提高绿茶的保健功能。

高温冲泡过程中营养成分的流失：绿茶比其他茶类更容易氧化，保质期相对较短。购买后尽快饮用，或者放入冰箱保存。因为高温也会破坏健康成分，所以冲泡时水温不宜过高。茶叶水温80度左右，绿茶粉水温60度左右。

不适合空腹喝：绿茶性寒，含咖啡因。浓度再高，咖啡因含量就会增加，所以避免空腹喝，以免伤胃。

为了避免失眠，睡前尽量不要喝酒。对于不喜欢喝咖啡，但又想用咖啡因减肥的人来说，红茶是很好的替代品！

女性喝绿茶的坏处会有哪些女性喝绿茶要注意什么

引起缺铁性贫血，女性经期不宜喝绿茶，绿茶能刺激胃肠道和胃肠粘膜对铁的吸收，大大降低人体对铁的吸收程度，容易引起缺铁性贫血。

导致失眠，睡眠质量差的人不宜喝绿茶，容易导致失眠。另外，睡前几个小时喝绿茶也是不可取的。茶叶中的咖啡因会兴奋神经中枢，引起失眠。

喝红茶能吃药吗

红茶中茶碱含量最高，可引起大脑兴奋、躁动、失眠、心慌等不适。

红茶中茶碱含量最高，可引起大脑兴奋、躁动、失眠、心慌等不适。

服药期间喝茶会改变药性，引起很多不良反应。茶叶中还含有单宁，容易影响药效。

服药期间不要喝茶，需要注意饮食，以清淡为主，每天坚持适当运动。

绿茶中所含的茶碱量最大，可引起大脑躁动、不安、失眠、心慌、气短等不适。

服药期间喝茶会改变药效，引起很多副作用。茶叶中还含有单宁，极易危害药效。