:养好气色 清火养生 就是这么简单

清火养生，喝花茶不如吃人参？

自制茉莉花茶

媳妇喝了一杯凉茶公公拉肚子住院了。

原料花茶的选择与用量

清火养生，饮花茶胜过吃人参？

夏天天气炎热，室内空调不容易通风，空气比较干燥，眼睛容易失水，干涩肿胀。1.枸杞决明子/养肝明目杞菊乌龙金茶特别添加了枸杞决明子，都是养肝明目的小能手，在享受花茶清香的同时，顺便“养眼”。2.喝着茶汤，品着茶，品着花茶，都是美味，甚至静静的看着茶包里的鲜花，都是惬意的风景。透明的杯子里，热水突然灌进来，花瓣被泡了一点，变软了。然后像生命一样，花开了，把周围的水染成了极其温柔的棕色。盖上盖子，把花香和茶香都聚集在杯子里，等待再次相见。

家庭自制茉莉花茶

自制茉莉花茶有些人家里有茉莉花。你可以使用以下简单的方法来制作你自己的茉莉花茶。自制自饮，别有一番滋味。先把茶叶(一般是最好的绿茶)放在容器里放在火上，然后慢慢加热，直到家庭自制的茉莉花茶被一些家庭所含。你可以通过以下简单的方法制作茉莉花茶。自制自饮，别有一番滋味。首先，将茶叶(通常是最好的绿茶)放在火上的容器中，慢慢加热，直到茶叶感到热为止。冷却后，放入盒中备用。小心不要变焦太远。采摘香味浓郁的茉莉花，放入50克茶叶的盒子中，约需10至20朵)，与茶叶混合均匀，不要覆盖，让其自然完成茉莉花香和茶香吸收的过程。大约一整天后，从茶叶中挑出花朵，然后在火上烘烤茶叶以除去水分，然后冷却，获得茉莉花茶。烤茉莉也可以留在茶里。如果想让茶的香气更浓，以上过程可以重复几次。

儿媳一杯花草茶 公公腹泻住了院

天山网讯(记者)家住乌市容晖社区的李女士没想到，年过七旬的公公好心泡了一杯排毒养颜凉茶后，竟然拉肚子住进了医院。李女士看起来不太好。前几天，她买了一大包各种各样的凉茶。据说一起喝可以补水、排毒、养颜，而且没有任何副作用。回到家，尽职尽责的李女士兴冲冲地泡了一杯金银花、菊花、玫瑰花、决明子制成的凉茶，让公公品尝。到了晚上，公公开始拉肚子，而且越来越严重。看着公公蜡黄的脸，李女士和丈夫赶紧把他送到附近的医院。李女士想了想，就是想不明白公公为什么会拉肚子。咨询医生后，她才知道原来问题出在“排毒养颜”凉茶上。医生说，“老年人消化吸收功能比较差，要谨慎服用润肠的中草药。”李女士突然意识到，自己好心办了一件坏事。来自新疆重点新闻网-天山网(http://www.xjts.cn)

原料花茶选择及用量

原料的质量和用量要做出美味的凉茶，前提是选择优质的原料。至于原料的多少，还得根据各种草药的特性来考虑。原则上芳香类药材可以少放。如果用新鲜的药材，重量是干原料的23倍。水质和水温都是诱发凉茶色香味的重要因素。最好用干净的山泉、井水或小溪泡茶。如果不好弄，也可以选择纯矿泉水或者纯净水，然后把水烧开。冲泡时水温在95左右，因此茶色明亮，味道鲜美。至于用水量，如果用最常用的玻璃壶作为茶具，一壶就是5OO ml。茶水比凉茶有单一料和混合料两种冲泡方式。单个花茶料，如500毫升开水，要取510克；混合药草茶，23克