纯牛奶和红茶会让你发胖吗？红茶和纯牛奶煮有什么效果？

教你如何用普洱茶合理减肥

其实我不是很胖。

但是众所周知，女人就是对美无能为力，所以我总觉得自己好胖，所以我努力减肥，想瘦一点，因为最重要的是，胖了，脸上也会胖。

这是非常致命的。听说喝普洱茶可以帮助减肥。试了一下，效果确实不错。相信很多人会问，普洱茶会减肥吗？

原理是什么？

在这里，我将与你分享我最真实的经历。

红茶加纯牛奶有美肤的功效吗

女人是水做的，水润透亮的肌肤最能体现一个女人由内而外的健康与美丽。

有人会问红茶和纯牛奶能美化皮肤吗？

其实纯牛奶红茶可以美化皮肤。

因为鲜奶中的美白成分加上红茶的滋养成分，可以滋润美白肌肤；盐的加入可以排除体内多余的水分，使皮肤紧致细嫩。

坚持喝这种茶可以使皮肤滋润有弹性。

如何自制奶茶

茶，红茶包可以，有困难可以用红茶包(有那种很香的英式红茶)。另外，如果你想喝铁观音奶茶/乌龙奶茶/大红袍奶茶，只要你有这个茶叶或者茶包，就按照这个步骤，做家庭式奶茶。

白糖/小块冰糖都可以。

纯牛奶，品牌不限，还是罐装牛奶的那种(如果怕胖，脱脂牛奶，但其实奶茶是一种脂肪饮料，所以有点多余，哈哈哈)

滤勺，用来过滤茶渣，分杯。

禁忌人群

糖尿病：糖尿病喝纯牛奶和蜂蜜一定要小心，因为纯牛奶和蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等糖分，在糖尿病患者血糖失控的情况下，很容易加重病情。

高血糖：高血糖人群应尽量少喝纯牛奶和蜂蜜，因为纯牛奶和蜂蜜中富含的单糖可以不经胃肠消化直接进入血液，高血糖人群如果饮用，血糖很容易变高。

肝硬化：不建议肝硬化患者喝纯牛奶和蜂蜜，因为肝硬化患者的肝功能其实已经严重受损，喝富含单糖的纯牛奶和蜂蜜可能会加重肝纤维化。