喝红茶导致尿频 男人可以喝红茶吗？

天中最适合喝茶的时间是什么时候 各时间段的功效是什么

早上喝比较好，因为红茶可以促进体内的血液循环，同时可以驱散体内的寒气，使大脑供血充足。

每天早餐后喝一杯红茶，或者配牛奶喝。

需要注意的是，早上喝茶一定要在早餐后进行，因为其中含有咖啡因。如果空腹喝，胃会吸收过多的咖啡因，导致心慌、尿频等不适。

早上喝什么茶

早上喝红茶比较好，因为红茶可以驱散体内寒气，促进身体血液循环，使大脑供血充足。

早餐后，可以喝一杯淡红茶。喝红茶的时候，也可以在茶里加牛奶，效果会更好。

早上喝茶的时候，切记不要空腹喝茶，因为茶中含有咖啡因。空腹喝茶会吸收咖啡因，导致尿频、心慌等症状，所以喝茶一定要在早饭后。

影响睡眠质量

男性喜欢喝红茶，我们可以理解，但是男性同胞要注意喝的时间要合适。睡前不宜经常喝红茶，因为红茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，可以提神醒脑。如果人体吸收了这些物质，会使大脑长时间处于活跃和清醒状态，产生失眠、多梦、严重神经衰弱等危害。如果睡前大量喝红茶，也会导致半夜尿频，也会受到很大影响。

不仅仅是男人。如果大家经常喝太多红茶，会给身体带来一定的伤害。只有大家都了解红茶的禁忌和相关副作用，才能有效避免红茶的饮用雷区，避免身体不适。

喝淡竹叶茶的禁忌

喝淡竹叶茶的禁忌

孕妇不宜喝淡竹叶：由于孕妇身体状况特殊，应尽量避免吃生冷食物，而淡竹叶性寒，不利于孕妇和胎儿的健康，所以孕妇不宜喝淡竹叶。

肾虚尿频者不宜饮用淡竹叶：淡竹叶本身具有清热利尿的作用。如果肾虚尿频患者改喝淡竹叶，会增加尿频，加重病情，不利于身体健康的恢复。但如果患者出现排尿困难，饮用淡竹叶极为有益，因此肾虚尿频患者不宜饮用淡竹叶。

竹叶不宜久煎过量服用：其实在我们的日常生活中，很多中草药都是不建议久煎的，因为久煎不仅会使草药发挥最佳药效，还会因久煎而导致药效下降。

早上喝红茶 补水保湿降血脂

权威专家认为适合早上喝红茶。

经过一夜的睡眠，人体通常处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环系统，此外，它还可以消除身体的寒意，使大脑的血液供应充足。

红茶具有柔和的特性。可以每天早上睡醒后冲泡，早餐后饮用，也可以配牛奶饮用。

必须指出的是，不要空腹喝茶。由于茶叶中含有咖啡因，空腹饮用会使胃消化吸收过多的咖啡因，出现恐慌、尿频、尿急等副作用。

久而久之，会继续危害人体对维生素b2的消化吸收。