红茶有长久的提神作用 普洱茶会让你提神三年吗？

南茗佳人熟茶初九

【结论】熟茶的镇静作用高于提神茶。如果茶友想用普洱熟茶提神，可能会适得其反，生茶更好。

【建议】:如果想提振精神，肠胃功能好的爱茶者可以适当喝生茶。生茶的提神效果是最好的，但是对身体的刺激会更大。最好在饭后半小时饮用或配茶点食用，可以相应减少生茶对身体的刺激。

肠胃不好的茶友建议喝老茶或红茶提神，因为老茶和红茶比新茶温和，有更好的暖胃养胃效果，咖啡因含量比熟茶高，有一定的提神作用。最好饭后喝，茶汤不要太浓。

女人喝红茶的坏处和注意事项 女人喝红茶的好处和功效

女性喝红茶的坏处和注意事项女性喝红茶的好处和作用

胃热的人。因为红茶是一种温茶，可以暖胃。

结石和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

贫血，精神衰弱，失眠。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

平时比较情绪化或者比较敏感的人，睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。

舌头厚，口臭，容易长痘，眼睛红。红茶“热”，怕生气的人不要喝红茶。

上班太困了喝什么茶管用

以上问题回答如下：上班睡觉喝茶可以提神。1.铁观音铁观音茶属于乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶，冲泡后口感醇厚，具有天然的兰花清香。铁观音富含氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡因、生物碱，有非常好的提神效果。茶叶中的咖啡因可以兴奋神经中枢，改善思维，提高效率。2.大红袍大红袍产于福建武夷山，是一种品质优良、提神醒脑的乌龙茶。另外，大红袍有抗衰老的作用，困了喝大红袍非常好。3.生普洱茶之所以能提神，是因为茶叶中的咖啡因能让人神清气爽。感觉累了就喝生普洱茶，泡的时间比平时长一点，可以提高工作效率，但不建议泡太多。

提神抗疲劳祁门红茶功效之

祁门红茶中所含的多酚、糖类、氨基酸等物质能与人体发生化学反应，使人感到凉爽，达到消除疲劳的效果。同时，祁门红茶的茶叶中含有咖啡因等成分，在咖啡因等物质的刺激下，人的神经中枢会感到兴奋，所以能达到提神醒脑的效果。

对于上班族来说，下午喝一杯祁门红茶，可以提神醒脑，抗疲劳。

喝红茶的坏处

结石和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

精神衰弱，失眠。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。3.容易激动或敏感的人睡眠不好，通常身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。

胃热的人。因为红茶是一种温茶，可以暖胃。

舌头厚，口臭，长痘，眼睛红的人。红茶是热的。怕上火的人不要喝红茶。

吃药的人。红茶会破坏药效。

女性在经期摄入大量的铁，红茶中的单宁会阻碍铁对食物的吸收。