红茶会失眠还是绿茶 老班章普洱茶荷塘月色？

晚上喝普洱茶会失眠吗

晚上喝普洱茶后会失眠吗？

相信很多人都听说过晚上喝茶会失眠，但并不是所有的茶都会失眠，只有部分茶会。

喝了普洱茶会失眠吗？

普洱茶会不会引起失眠，要看是属于生茶还是熟茶，因为生茶和熟茶差别很大。

普洱茶是什么？

喝茶需谨慎―白天喝普洱茶过量会失眠

一般来说，茶有提神的作用。如果茶喝多了，失眠是正常的。那么，白天喝有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶会失眠吗？答案是肯定的。以下是白天喝普洱茶导致失眠的原因：

普洱茶生茶味苦涩，茶多酚含量高，白天喝后更容易导致失眠。

普洱茶具有温和的特性，其茶多酚经过堆积发酵和陈酿已经转化，适当饮用不易引起失眠。

如果普洱茶会影响睡眠，那么如果白天喝普洱茶而不是晚上睡觉前喝，会导致失眠吗？

喝普洱茶会失眠吗 减肥养颜的良方

喝了普洱茶会失眠吗？

茶对一个人的健康有很多好处，但同时也有一些方面需要注意。比如很多人都很熟悉的喝茶会影响一个人的睡眠质量。大家都担心普洱茶，也想知道普洱茶是否影响睡眠。

在很多人的观念里，喝点茶会影响一个人的睡眠质量，晚上喝普洱茶。

晚上喝茯砖茶会导致失眠吗

喝茯砖茶会影响睡眠吗？茯苓砖茶不会引起失眠。与绿茶和红茶相比，茯砖茶中咖啡因的含量明显降低，而茶多糖和没食子酸的含量明显升高。所以喝茯砖茶不会失眠。国内外研究表明，茯砖茶具有明显的镇静作用。欢迎关注微信微信官方账号：和茶人，为爱茶人士分享更多茶叶资讯。