上班喝袋泡茶的一些常识

当你忙的时候，喝一杯新沏的茶可以大大缓解你的工作压力。一般单位喝茶经常用袋泡茶，简单方便，但袋泡茶也有讲究。如果你有在单位喝茶的习惯，来这里看看吧！

泡一杯茶，喝一口不仅香，而且甜。而且能使人放松、神清气爽。但是，一杯茶要冲泡几次呢？

人们喝袋装红茶、绿茶、花茶时，一般都是冲泡一次就把茶渣倒掉。由于这种茶叶在加工制作过程中经过切割揉搓，叶细胞被充分破坏，形成颗粒状或小片状，茶叶中的有效成分在冲泡过程中很容易被浸出。

用开水冲泡花茶、红茶、绿茶，3分钟后第一次可溶出总可溶物的55%左右。第二次输液30%左右；第三次输液10%左右；第四次输液只有1%3%。从茶叶中所含的维生素和氨基酸溶出的情况来看，80%是在第一次冲泡时浸出的。第二次酿造时浸出率达到95%以上；茶叶中的其他有效成分，如茶多酚、咖啡因等。大都是一样的。

从泡茶的香气和口感的实际情况来看，

茶香鲜；

虽然茶很浓很涩，但是味道已经不如以前了。

泡茶的香气和滋味较淡；如果再冲泡，就没有味道了，像喝白开水一样。也有学者指出，茶叶经过反复冲泡后，一些不溶性的有害物质，如一些微量的农药残留，可以逐渐浸出。所以每杯茶放3克花茶或红茶或绿茶，一般以冲泡23次为佳，不宜冲泡多次。

这些你都记住了吗？多了解茶，可以让你更好更健康的喝茶。(编辑：李冰月)