记忆力有问题记得喝薄荷茶

绿茶汤和新鲜薄荷叶加糖，就是名副其实的薄荷茶，是北非的特色茶饮料。薄荷又名苏薄荷，是一种常用中药。薄荷醇是薄荷叶的提取剂，是清凉油的主要成分。薄荷叶也可以外敷或煮成糊状，治疗一些疾病。薄荷有哪些功效？薄荷茶能镇静紧张，提神解郁，止咳，缓解感冒头痛，刺激食欲帮助消化，消除胀气或消化不良缓解咽喉不适，刺激食欲和消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢，消除口臭和醒酒。能增强体力，镇静，助消化，适合拌在各种凉茶里。可以预防口臭。健胃助消化，驱风，治头痛。增强抵抗力，恶心，头痛。薄荷有很多种。长到一定高度，就像藤蔓一样蠕动，气味不同，功能略有不同。

绿薄荷味道清凉。薄荷叶和洋甘菊一起冲泡，可以止咳化痰，提神醒脑。

胡椒薄荷可以帮助消化，减少胀气。饭后喝薄荷茶可以清新口气，帮助消化，对提神醒脑也很有效。胡椒薄荷茶是欧美家庭治疗感冒、发烧、消化不良的传统药方之一。

冰冻薄荷茶的清凉味道，不仅能让夏日的暑气完全消失，还能提振人的精神，清凉解毒，刺激食欲。清暑，提神，用于暑热，烦渴，腹胀，气短等。最适合午饭后饮用。

热薄荷茶对治疗感冒和消除感冒也很有效。

薄荷叶具有发汗、解热、杀菌、去浊、去秽的作用，对缓解感冒、偏头痛、祛痰等非常有效。它是一种芳香的健胃剂，用于缓解胀气，帮助消化和宿醉，或温和的镇静饮料。

薄荷叶可以刺激食欲和消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。

消除口臭。

其最重要的贡献是控制消化系统的急性症状。具有清凉止痛的作用，可缓解头痛、偏头痛和牙痛。它还可以缓解风湿痛和神经痛。

此外，它还可以消除湿疹，癣，疥疮和皮肤瘙痒。能收缩毛细血管，软化肌肤，清洁黑头、黑头粉刺，帮助消除异味、胀气、口臭，提神醒脑，祛风邪、头痛等。

在新的研究中，诺森比亚大学的研究人员马克莫斯博士和他的研究团队将180名参与者随机分为三组，分别饮用薄荷茶、甘菊茶和热水。在喝酒之前，所有的参与者都完成了一份关于他们情绪的问卷。休息20分钟后，参与者完成了一系列旨在评估记忆力和一系列认知功能的测试。结果显示，与喝菊花茶或热水的两组参与者相比，喝薄荷茶的参与者的长期记忆、工作记忆和警觉性都有显著提高。与喝薄荷茶或热水的参与者相比，喝甘菊茶的参与者记忆力和注意力较慢。

莫斯博士说，这两种茶对情绪和认知的影响完全不同，薄荷茶可以促进和唤起记忆。