滇红红茶有什么好处？如何让滇红茶变得好喝？

经常喝滇红红茶的利与弊

红茶具有提神、生津、清热、利尿、消炎、杀菌、养胃、解毒的功效。云南红茶属于黑茶，自然有这些功效。你知道滇红红茶的优缺点吗？它尝起来像什么？怎么做才好吃？

云南红茶有什么好处？

云南红茶有利尿作用。

在云南红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率提高，肾毛细血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量增加。喝云南红茶有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、盐过多(与高血压有关)、有害物质等。以及缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。

云南红茶有消炎杀菌的作用。

云南红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，细菌性腹泻和食物中毒患者喝红茶是有益的。人们也用浓茶敷伤口、褥疮和香港脚。

云南功夫的生津清热作用

夏天喝红茶可以解渴，消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中的化学物质与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，导致口腔湿润和清凉感；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢来调节体温，它还刺激肾脏来促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

经常喝红茶的另一个好处是茶中含有丰富的类黄酮，可以降低女性患骨质疏松症的风险。其次，喝红茶可以防治流行性感冒、心肌梗塞、中风和皮肤病。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用可以预防流感；红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可溶于茶中，可增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。

喝云南红茶有什么坏处？

喝滇红红茶有什么坏处？只能说喝滇红红茶的一些注意事项是有忌讳的，因为我们知道经常喝茶对身体有好处，但是喝某种茶也要看体质和季节。

喝红茶加牛奶最好。喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。一般草酸可以随尿液排出体外，但对于某些人来说，部分草酸仍会在体内积累，最终形成肾结石。牛奶中的钙可以和草酸结合，这样可以顺利排除。

但对于容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上还是少喝或不喝茶为好。另外，晚上喝茶时少放茶叶，不要把茶泡得太浓。喝茶的最佳时间是晚饭后，因为空腹喝茶会伤害身体，特别是对于不常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重的会引起心悸、头痛等“醉茶”现象。

云南红是什么味道？

云南红茶是发酵茶，属于红茶的范畴。云南红茶温和，一年四季都适合饮用，尤其是秋冬季节。冲泡出来的滇红茶汤呈鲜红色，透过玻璃可以看到均匀明亮的叶底红而有光泽，好的滇红茶金黄色的发丝露在外面，伴着清新醇厚的香气，润肺润喉，身心舒爽，洗胃，周身湿润，口中清香甘甜，回味无穷。喜欢红茶的人大概会喜欢滇红的味道。

根据滇红的等级不同，滇红的品质和口感也不尽相同，每个人都有自己的看法。一般情况下，普通大众适合喝茶，滇红属于发酵茶，I少

将准备好的开水沿茶杯壁慢慢注入茶杯，使茶叶旋转充分浸润，充分发挥色、香、味，达到茶汤均匀的效果。向茶杯中加入大约8分钟的水。

喝

盖上白瓷杯，等待20秒左右将茶汤滤出放入公平杯，再分杯饮用。茶汤冷热时，可烤。尤其是喝高档的云南红茶，饮茶者需要在字上下功夫，细品慢饮，细细品味。在慢慢观察和鉴赏的过程中，他们可以品尝到云南红茶的醇香，体会到喝云南红茶的真正趣味，获得精神上的升华。