经常喝绿茶能减肥吗 还是早上喝茶能减肥？

喝乌龙茶减肥效果因人而异，你坚持。

如果我的胃不好，我能喝茶吗？

大麦茶可以天天喝吗？大麦茶可以空腹吃吗？

喝乌龙茶减肥效果因人而异 贵在坚持

乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁香味，又有绿茶的清香。很多爱美的女性朋友经常喝乌龙茶，希望能减肥。这是可取的吗？喝多少乌龙茶才能让减肥效果最大化？北京朝阳医院营养学家宋新表示，目前的研究表明，饮用乌龙茶确实可以缓解精神疲劳、抑制肥胖和美容养颜。至于什么时候喝乌龙茶，喝多少乌龙茶才能达到最大的减肥效果，宋新认为还是要因人而异。中国南方人习惯喝功夫茶，而北方人喝功夫茶要配一大杯茶。有一点是不变的。喝乌龙茶减肥最好能坚持。并不是说偶尔喝点酒就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉着喝。如果有人喝完茶感觉不舒服，比如肚子痛或者难以入睡，还是要减量或者停药。另外，饭后不要马上喝乌龙茶。每小时左右喝一次乌龙茶比较合适。(来源：京华时报)

胃不好能喝茶吗

如果我的胃不好，我能喝茶吗？很多朋友都有这个疑问。事实上，不同的人有不同的茶。肠胃消化不好的朋友喝红茶比较合适。绿茶中茶多酚的含量比较高，具有抗菌消炎的作用，适合消化能力强的人群。那么哪些茶不适合肠胃不好的朋友喝呢？

菊花茶：菊花茶微苦，性寒，清热解毒。胃虚怕冷的人不适合长期饮用，会引起胃部不适和反酸。

绿茶：绿茶也是凉性的，比如龙井、毛尖、碧螺春，都属于绿茶的范畴。经常喝这种茶也会引起胃部不适。

黄茶：黄茶可能很多朋友都不熟悉。君山银针属于黄茶。

白茶：白茶产量比较少，口感清甜，但是肠胃不好的朋友不能多喝。

大麦茶能天天喝吗，空腹可以吃大麦茶吗

大麦茶是一种大众化的保健茶，很多朋友都喜欢喝。但是，大家很想知道大麦茶能不能天天喝，大麦茶能不能空腹吃。今天，边肖将给大家一个答案。让我们来看看。大麦茶可以天天喝吗？可以每天适量饮用。大麦茶本身没有毒副作用，还具有很高的营养和药用价值。经常喝大麦茶可以增进食欲、促进消化、减肥、补气、消暑、解渴等。有益于人体健康。所以，大麦茶可以天天喝，但也要注意不要喝太多。空腹可以喝大麦茶吗？不可以，大麦茶建议不要空腹喝。会刺激肠胃，引起胃痛。喝的时候最好吃点东西。一升水加10克大麦茶泡多少粒大麦茶？大麦茶不要喝太多，可能会引起肠胃不适。什么时候喝大麦茶最好？最好在中午喝大麦茶。这个时期是肠胃运动的活跃期。再加上大麦茶的消化功能，疏通肠道自然不是问题。