春天多喝茶好处多多

春天，又一个季节的轮回，是春天生机勃勃，焕发青春的季节。这个时候喝茶有很多好处。

据科学测定，茶叶中含有蛋白质、多种维生素、茶多酚、儿茶素、脂多糖等上百种成分，能调节生理功能，发挥多种保健和药理作用。

不仅有益于心血管健康，还能防癌、延缓衰老。

缓解春困

的恢复和阳神的出现给万物带来了生机，但此时人们普遍感到困倦乏力，这就表现为春困现象。多喝茶提神，可以缓解春困带来的不良影响。

或者绿茶味甘、凉、香，尤其是春天的绿茶，能提神醒脑，让人春困意消。

清肝养肝

春天人体新陈代谢旺盛，使人急躁，容易上火。

所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效也可以通过各种茶叶的调节来达到。

直立起来

林清玄说：喝完茶，我们又走进了世界。随着茶的香味，我们的爱和心是清晰的。喝完茶，我们又走进了尘埃，云淡风轻，行囊轻盈。

春天也是正气的好时节。喝一些对脾胃有好处的茶，可以促进气在体内行走，使气在体内顺畅流动。

特别推荐喝一些茶味比较浓的茶，深呼吸，让体内的气活跃起来。

去除寒冷

我们过了一个冬天，天气冷，难免身体积寒。趁着春天万物复苏，多喝点茶帮你驱寒。

祛除湿气

地面湿度逐渐上升，早晨有露水，晚上有霜。饮食调养要以滋养脾胃、祛风除湿为主。

如何祛湿，熬中药太麻烦了。不妨喝点茶祛湿，因为春天喝茶可以补充身体所需的水分，利尿，对祛湿大有好处。

而且，茶还能让你的嘴巴和舌头流涎。湿气重的人痰多，总是卡在喉咙里。茶最大的作用是生津润喉，喝完茶喉咙可以清爽。

支持杨琪和促进头发生长

冬去春来，春天是乍暖还寒的时刻。在这个温暖的春天，我们可以摆脱冬天积聚在体内的寒邪。春天喝茶是最好的时候。春天喝茶可以促进阳气的生长。

春二三月，此谓“辰”，天地生，万物荣。这是打开新世界的季节。这个时候人要顺应世界，让体内的阳气按照春天的气息生长出来。重点是疏通肝木之气，这也是春的脏象。肝木的性质是疏而不滞。

保持健康

唐代关于茶的讨论《本草拾遗》提到，长期食用使人消瘦，这一点已被现代科学研究证实。

茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。

一个春天喝茶减肥，一个夏天证明可以做出惊人的时间。

香水应该能帮助杨琪。芳香物质具有通识的作用，适合饮用淡雅的凤凰单丛、花茶、凉茶等。

春天喝花，夏天喝绿，秋天喝绿，冬天喝红，一年四季喝乌龙。爱茶的人对此都很熟悉。

花茶味甘凉，浓郁芳香，能促进人体阳气生长，驱散冬季人体内积聚的寒邪。同时，喝花茶可以帮助人提神，缓解疲劳和困难，使人精神焕发。