冰茶的作用 自制冰茶的做法

冰红茶热量

冰红茶是用红茶加冰制成的饮料，比较适合夏天饮用。

一百克冰红茶有37卡路里，而一瓶300毫升的康师傅冰红茶大约有112卡路里。

冰红茶富含维生素A、C、E、K，还含有多种抗癌抗衰老的微量营养素。

喝冰红茶可以起到抗氧化、抗辐射、缓解疲劳、提高人体免疫力、预防肿瘤的作用。

但市面上的冰红茶是加工饮料，加了甜味的糖精、防腐剂、香精、色素，对人体有害。

冰红茶的做法自制三种冰红茶

炎炎夏日，在路边买一瓶冰镇红茶，那种感觉可以用一个字来形容——爽。

冰红茶中含有大量的维生素C、维生素K等维生素，对三高人群非常有用，还能起到预防三高的作用。

冰红茶还含有一些对人体有益的元素，可以抗癌、抗氧化、抗疲劳。

从这些可以看出，冰红茶是一种非常健康的茶。

我们大多数人喝冰红茶，这可能是子怡边肖在开始时描述的那种我们买的瓶装茶。

你有没有想过给自己泡一杯冰红茶？

这样会更美味更健康。下面子怡边肖为大家介绍几种冰红茶的做法。

消炎杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。

因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶是有益的。人们也用浓茶敷伤口、褥疮和香港脚。

有了以上对冰茶的详细介绍，相信你对冰茶的作用有了更清晰的认识。冰茶不会增加患者的血糖浓度，所以糖尿病患者还是可以适当喝冰茶的。

需要注意的是，喝冰红茶要适量，因为过量喝冰红茶更容易引起胃病。

消炎除菌

绿茶中的多酚化合物具有实际的抗炎作用。经过实验发现，儿茶酸能与单细胞细菌融合，使蛋白质凝结沉降，从而抑制和溶解细菌。

因此，细菌性痢疾和食物中毒患者喝绿茶是有益的，民间习俗也常见浓茶水敷伤口、褥疮和脚气。

有了以上对冰茶的详细解释，我坚信你对冰茶的作用有了更清晰的认识。冰茶不会增加患者的血糖浓度，所以糖尿病患者还是可以适量食用冰茶。

需要注意的是，吃冰红茶要适量，因为过量食用冰红茶非常容易引起胃病。