柠檬片泡水的效果喝茶时更有益

目前很多人喜欢用柠檬片泡水当茶喝。其实柠檬片泡水有两个好处。柠檬片泡水的效果体现在减肥、保湿、美容，特别适合女性。信阳茶叶网从一开始就告诉你泡茶水的具体情况。

柠檬本身就是一种营养高、富含柠檬酸的水果，被誉为“柠檬酸仓库”。除了糖，柠檬中最重要的营养成分是钙、磷、铁和维生素b。

b族维生素

维生素C和烟酸对人体健康很有帮助。

虽然柠檬全身都很珍贵，但我们都知道柠檬的味道很酸，吃多了对胃不好，反而有副作用。所以信阳茶建议人们多喝水中的柠檬，有很多好处。如果可以用刚泡好的绿茶水冲泡，混合起来效果更好，因为绿茶的功效和作用对人体健康一样好。

接下来信阳毛尖www.xycha.cn茶叶网就来告诉你柠檬片泡水的方法，再来说说柠檬片泡水的效果。好的。第一种柠檬片泡水，可以用最简单的榨汁杯榨汁，然后和等量或少量的绿茶水混合，茶的浓度视个人口味而定，然后早上或睡前饮用，是一流的美容润肠。

柠檬片泡水的第二种方法是腌制后食用。柠檬洗净晾干，玻璃瓶洗净晾干，柠檬切片，放一片柠檬在加了一层糖的玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃，密封一周。腌制好后，想吃的时候拿出来。味道没有那么酸，柠檬片的浸泡效果一点都不挥发。

当然，第三种是烹饪或者其他烹饪模式。大家都在网上搜过，方法很多。信阳红茶网就不一一写出来了。同时柠檬片泡水后也可以做面膜。加醋比较好(白醋洗脸有什么好处)，对光华皮肤很有效。不信的朋友可以在实验后马上感到耳目一新。

其实柠檬片泡水有很多功效，比如润脾胃、助消化、润肤、帮助女性美容等等。美容养颜比花茶有更强的功效和作用。据俄罗斯人说，经常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。美国科学家发现，喝热柠檬茶有助于对抗皮肤癌，延缓皮肤衰老。

新鲜柠檬泡水是美容佳品，因为含有丰富的维生素，而柠檬片泡水可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬片泡水还可以预防心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子，促进血液凝固。所以柠檬片泡水的效果可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石。美国泌尿学协会年会上发表的研究成果也表明，饮用柠檬汁可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，这种化学物质可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。

感冒时每天喝500-1000毫升柠檬片泡水喝，可以缓解流鼻涕，使感冒迅速扩散，尤其是刚感冒的时候。柠檬片浸泡的功效除了抗菌、增强免疫力外，还有开胃、生津、止渴、消暑的作用。鲜为人知的是，柠檬还可以化痰，祛痰效果比橘子、柑橘都强！

怎么样，看了这么多柠檬片泡水的功效，有点想行动了，但前提是要找到新鲜的柠檬片，这样泡柠檬片的好处才能体现出来，而且买回来的柠檬不好，还会有副作用。最后可以关注一下枸杞的功效、作用和食用方法，枸杞也是一种健康饮品。

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