斯里兰卡红茶图片 斯里兰卡红茶

每天三杯红茶有助减肥防蛀牙

喝茶不仅会放松人的心情，延缓衰老，而且对牙齿也有好处。

据《每日邮报》年8月24日报道，英国科学家发现，每天喝三杯茶，尤其是红茶，可以降低患牙病的风险。

当口腔中的细菌与碳水化合物发生反应时，产生的酸会溶解牙釉质，导致蛀牙或牙齿脱落。

比如变异链球菌和乳酸杆菌会损伤牙齿，而红茶可以对抗这两种细菌，减轻炎症，防止细菌黏附、生长等一系列连锁反应。

即使在红茶中加入糖，仍然可以有效防止蛀牙。

这项研究的领导者Carly Kirsten博士在这项发表于《英国营养基金会营养公报》的研究中表示，茶的最有效剂量是每天34杯，这有助于降低口腔中的细菌水平。

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喝咖啡时容易心慌、睡不着的人，应该享用阿拉比卡咖啡。

但是，有些咖啡可以与多种咖啡豆混合，所以你应该知道如何阅读成分标签，以避免过量摄入咖啡。

喝咖啡容易心慌或睡不着，因为咖啡喝多了。有三种方法可以避免心悸或睡眠。

做法：选择咖啡含量低的咖啡豆，如阿拉比卡咖啡豆，其咖啡含量约为0.84%，低于另一种常用于速溶咖啡或商业咖啡的咖啡豆罗布斯塔咖啡豆(罗布斯塔咖啡豆的咖啡含量约为74%，约为阿拉比卡咖啡豆的两倍)。

英国研究人员发现每天杯绿茶可防腹泻 12 24

英国卡迪夫大学的科学家测试了33种茶对79种细菌的潜在杀灭效果。结果表明，绿茶中的多酚对超级细菌的杀灭效果最好，超级细菌会导致严重的腹泻和其他肠道疾病。研究带头人Rice Berry教授从2008年开始从事茶树抗病性状的研究。他说每天一杯绿茶有助于杀灭病菌，防止腹泻。研究表明绿茶比红茶有更强的杀菌作用。英国研究人员发现，每天一杯绿茶可以预防12-24%的腹泻。

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【迪尔玛迪尔玛官方企业店】https://m.tb.cn/h.3sKkehN? Sm=59f 1e 6，斯里兰卡锡兰红茶，味道就像吃邢师傅里面撒尿牛肉丸的感觉，无法用语言形容，也无法和立顿相比。上次朋友从斯里兰卡带回来尝，一发不可收拾，喝完再买。喜欢红茶的朋友不要错过。

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