女性喝普洱茶的最佳时间是两个时间段

饭前喝熟茶。

普洱茶经过发酵，就成了我们常说的熟茶。熟茶中微量元素和多肽氨基含量高，发酵过程中很多刺激性物质被氧化，不会刺激肠胃，更不会带来身体不适。女性饭前喝普洱熟茶可以排毒减肥。喝普洱熟茶要注意，一定要用刚烧开的水泡，这样才能把里面的有效物质全部泡出来。普洱熟茶在渥堆发酵过程中难免会有一些杂质或者细菌，所以一定要把茶叶洗干净，第一次不能喝。清晨喝普洱熟茶有利于排便，还能清理肠道毒素。

饭后喝生的食物

普洱生茶的加工工艺和绿茶大致相同，没有经过发酵。生茶中含有大量的茶多酚，茶多酚是一种减肥作用很强的物质，可以抑制脂肪细胞的合成，维持血液中甾醇的稳定。女性饭后喝生茶可以减肥降脂。女性喝普洱茶的最佳时间是饭后一小时，可以促进食物的消化吸收，也有助于排除体内毒素。普洱生茶有很强的刮油作用，可以刮掉长时间附着在肠道的毒素。生茶有一定的刺激性，所以女性饭后一定要喝普洱生茶。