绿茶功效和副作用的对比观察

现在到处都能看到关于绿茶功效和作用的文章，但是对绿茶功效的介绍很多，对绿茶副作用的介绍却很少，因为写这篇文章的都是在宣传绿茶，有王狗卖瓜自吹自擂的嫌疑。

信阳茶叶网，作为一个致力于介绍绿茶的权威网站，希望能帮助大家公正诚实的了解绿茶，不怕抛砖引玉，直接讨论绿茶的功效和副作用。

因为绿茶的功效和副作用是两个问题，我们一般喜欢分开来说，但是我们想把它们放在一起分析，比较每种绿茶的功效和副作用，这样我们就知道喝信阳毛尖茶要注意什么了。

第一点是绿茶的抗衰老作用，很火。科学研究发现确实有这种作用，主要是因为绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，但是你也知道，茶多酚很容易挥发。如果绿茶茶叶长时间暴露在空气中，茶多酚的含量会很少，老茶叶就没有这种效果，副作用也会出现。老茶叶容易发酵，会对肠胃造成刺激。

第二点是绿茶的抗癌作用。现在越来越多的癌症出现，绿茶可以延缓癌症的扩散。这是有科学研究依据的。绿茶在这方面的副作用更多的是急功近利，以为多喝几次绿茶就可以防癌，这是不可能的，也就是医学没有好的方法可以治愈癌症。长期喝绿茶只能抑制癌细胞，不能完全消除癌症。怎么说都不为过。

三、绿茶的减肥作用是因为绿茶的成分咖啡因能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。绿茶的副作用是有的人把绿茶当减肥药，直接高浓度提取导致喝后拉肚子，对人体非常不好。

第四，绿茶的功效和副作用来自于无序搭配。如果把绿茶和其他东西放在一起喝，在没有科学论证的情况下，它们之间的成分可能会相互抵消，更容易体现出对人体不好的元素，这些都是需要注意的地方。

第五点不是绿茶的副作用，而是更多的注意点。比如饭前饭后半小时不喝茶，睡前不喝茶，女性生理期不喝茶，吃药时不喝茶，这些都是注意点。如果不注意，很可能喝绿茶会有副作用。这绿茶和自己没关系。

从以上五点可以看出，其实绿茶根本没有副作用，只有功效。之所以这样写，首先是为了打消很多朋友对绿茶功效和副作用的疑虑，其次是为了让大家有正确的方法喝绿茶，充分利用绿茶的功效为身体服务。