再这样喝茶 肾就没了

肾脏就像人体的根。如果你继续这样喝茶，对你的肾脏会有很大的不良影响。

茶的药用历史悠久。简单来说，喝茶对肾脏的影响主要是好的。但是任何事情都有两面性。所谓物极必反，尤其是喝茶不当，也会对身体产生不良影响。

肾脏负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最终产生尿液，通过后续管道排出体外；还具有调节血压的内分泌功能。

多喝水保护肾脏，喝茶可以减少肾结石的发生。相信很多茶友都听说过，但是错误的喝茶方式不仅不能保护肾脏，还会伤肾，对肾脏造成一定的伤害。如果你还有以下情况，建议你以后尽量避免，以免损害身体健康。

边喝边喝茶会伤肾。

有人认为酒后喝浓茶可以“醒酒”，这是一种误解。单独喝茶不会伤肾，但如果喝酒、喝茶或者用浓茶醒酒，就有可能伤肾。

因为酒精进入肝脏后，在酶的作用下分解成水和二氧化碳，然后通过肾脏排出体外。茶碱有利尿作用，茶叶中含有的茶碱可使未分解的乙醛(酒精先在肝脏中转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸分解为二氧化碳和水)过早进入肾脏，乙醛对肾脏的损害很大。

喝茶太多会伤肾。

茶叶中含有氟。过量喝茶会损害肾脏。原因是肾脏是氟的主要排泄器官。当氟的过量摄入超过肾脏的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏氟含量明显增加。

过量的氟在肾脏中滞留会对动物的肾皮质和髓质小管造成损害。

空腹喝茶伤肾。

有些人习惯早上起来空腹喝茶。其实茶叶中含有大量的咖啡因，对人体有很大的刺激和振奋作用，会使心率加快导致心慌，促进肾脏的排尿，加重肾脏的负担。严重时会伤害肾功能，影响身体健康。所以爱茶的朋友要记得不要空腹喝茶，喝点开水再适当喝茶。

茶喝多了伤肾。

茶叶中含有丰富的草酸，经常喝浓茶会导致高草酸尿，尿路中容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。再者，茶喝多了会让肾脏尿频，加重肾脏负担，伤害肾脏。所以每天喝茶还是淡茶比较好，对身体更有利。

俗话说：罗马不是一天建成的。往往忽视这些小细节，往往会造成更大的伤害。为了我们的健康，希望大家能尽量避免这些误区，养成喝茶的好习惯。