红茶氟铝什么时候喝比较好？

茶树是富积铝的作物

我们知道，茶一般是生长在嗜酸性土壤中的植物。但很多种植多年的茶园，土壤PH值都在5以下。其实这个现象是茶树在生长中非常喜欢铝离子，交换氢离子。

所以有些老树的铝含量比新种的茶树高。

其实无独有偶，茶树老叶的铝含量高于嫩叶，甚至有的老叶可达20000-30000mg/kg。

但一般来说，茶树的铝含量都在1500mg/kg以上。

而且叶含量最高。

茶树中铝含量的分布然而，你最想不到的是，铝含量能促进氟的吸收，即铝含量越高，茶树的氟吸收能力越强。

科学饮茶

科学饮茶

磷和钾的含量最高，其次是钙、镁、铁、锰和铝。微量元素包括铜、锌、钠、硫、氟、硒。

茶叶中氟的含量远远高于其他植物。对预防龋齿和老年性骨质疏松症有明显效果；

硒能增强机体对疾病的抵抗力，对治疗冠心病也有效，还能抑制癌细胞的发生和发展；

祁门红茶不宜泡太浓的原因

茶泡多了，喝多了，会刺激胃酸和胃肠液增加，引起胃肠不适。

特别是空腹喝浓茶，因为咖啡因的作用，往往会导致心脏的亢奋和精神的兴奋，有的人会一夜失眠到天亮。

喝浓茶可能会导致氟中毒。人体摄入氟化物的安全值为每天34.5毫克。如果长期过量饮用浓茶，会导致氟斑牙和氟骨症。

不久前，我国营养研究所和食品卫生研究所对我国20种茶叶的氟含量进行了测定，发现平均每公斤茶叶中的氟含量为186.2毫克，比其他食物高出几十到上百倍。其中，广西、四川的砖茶氟含量高达每公斤430毫克至521毫克。长期饮用，尤其是浓茶，会引起氟中毒。

茶叶中铝和草酸的含量也比较高，农药残留超过国家允许标准的不在少数。

女人长期喝红茶的好处

红茶中所含的咖啡因可以刺激中枢神经系统，缓解疲劳和压力，所以女性喝了红茶后会感到神清气爽，精神放松。

红茶中的儿茶素可以除臭，预防口臭。春天是约会的季节。爱美的女性不妨带上一杯红茶。清新的口气也能提高约会的成功率。

女性经常喝红茶是为了美化牙齿，因为红茶中的儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成，红茶中的单宁含有氟，可以强化牙齿表面的珐琅质。

红茶中的茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒的活性，预防感染，还能抑制流感病毒的活性和增殖。女性每天喝红茶或用红茶漱口，可以预防感冒和流感。

饮用含高浓度氟、铝红茶对身体有害处

目前缺乏对茶叶的监管和行业规范。世界各国和国际组织都没有制定氟铝含量标准，一些不良厂家用粗老茶制作红茶包。

一般市面上卖的红茶都是红条茶、碎红茶、红茶包。红茶包是由碎红茶经过加工而成，没有行业标准，导致红茶包质量参差不齐。

中南大学临床药理研究所茶与健康实验室硕士生李毅在实验中发现，长期饮用粗老茶叶制成的红茶包可引起动物脑损伤，并在国际上首次成功复制了氟铝联合中毒大鼠模型。