来一杯清凉的柠檬茶 喝一整个夏天

柠檬茶，由柠檬水果片或茶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助清除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬用热水稍微浸泡一下，然后切片放入水中，加入蜂蜜，放入坛子中腌制，口感更佳。

蜂蜜柠檬泡茶具有美白护肤、防辐射、降血脂、清热解毒、润燥等多种功效。柠檬含有维生素b。

b族维生素

维生素C等营养成分，此外还富含有机酸、柠檬酸和高碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。因此，吃柠檬可以很容易地拯救我们的皮肤老化和色素沉着。

新鲜蜂蜜可以滋养和滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、有弹性。抗菌消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延年益寿，改善睡眠，保护肝脏。柠檬是一种富含维生素的水果，含有维生素C和维生素b。

B2等。维生素C能使皮肤光滑细腻、白嫩丰满，是理想的美容食品。法国有句谚语：女人的幸福是用新鲜的柠檬买来的。这足以说明柠檬对女性皮肤的作用。

柠檬含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，漂白皮肤。用柠檬榨汁，用果汁洗脸，可以保持皮肤光滑健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A，可以被皮肤吸收，从而滋润皮肤。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长发育，因为柠檬酸可以中和头发中的碱性成分，从而起到护发的作用。

柠檬皮含有胶状成分。将柠檬皮切开，浸泡在水中。用它显能让皮肤光滑油腻。柠檬有生津止渴、消暑的作用。闻柠檬的味道能让人感到放松和愉悦。柠檬还能化痰，祛痰作用比橘子、柑橘强。柠檬汁加温开水和盐，积在喉咙里的浓痰就能顺利咳出。感冒初期，不妨配柠檬和蜂蜜一起喝，缓解咽痛和咽干。

柠檬是一种神奇的药果，对健康大有裨益。柠檬茶的vc可以渗透细胞，清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精和其他有害物质。

柠檬对皮肤增白和皮肤老化有极好的效果。这是因为柠檬茶富含柠檬酸、有机酸、维生素C、果酸和维生素。研究表明，柠檬酸能有效预防和消除皮肤色素沉着，有机酸能中和皮肤表面的碱性物质，从而预防和消除皮肤色素沉着，去除油脂和污垢。维生素C和果酸能起到强大的抗菌、软化、清洁皮肤的作用，还能深层清洁，增加面部弹性。

柠檬茶可以预防心血管疾病，降低血糖。柠檬中含有大量的柠檬酸，可与钙离子结合形成可溶性物质，从而防止血液凝固，保持血液畅通。除此之外，柠檬酸还能加强毛细血管的功能，促进血液凝固，增加血小板数量，因此也有显著的止血作用。

柠檬茶可以缓解疲劳，促进思维和工作效率。柠檬茶富含水溶性维生素C，能有效促进血液循环，特别是大脑中的血液，从而增强细胞活力，提高注意力和思维能力，甚至能显著提高人体的记忆力。