经常喝茶可以帮助你远离16种疾病

茶是我们生活中常见的物品之一。它不仅是提神醒脑的必备饮品之一，如果保持良好的喝茶习惯，也是帮助身体排毒的有效方法。同时，如果茶叶使用得当，还是帮助预防疾病的专家。据现代科学分析鉴定，茶叶中含有叶绿素、维生素、脂类、咖啡因、茶多酚、脂多糖、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质等450多种对人体有益的化学成分，对人体具有良好的营养价值和药理作用。1、化解中毒，如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐或生物碱类毒物，喝浓茶可使茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀，延缓毒物吸收，便于抢救。

2.治疗细菌性痢疾，无论是急性还是慢性细菌性痢疾，喝浓茶都有明显疗效。药理研究表明，茶汤对痢疾志贺菌有明显的抗菌作用。

3.治疗急性肠炎饮食不洁引起的腹痛腹泻，可以用一杯浓茶冲服。如果腹泻仍然持续，将15g茶叶用水煎服两次会有效。

4.治疗胆绞痛胆结石患者胆绞痛急性发作时，喝一杯浓茶。因为茶碱能松弛胆管平滑肌，所以能暂时缓解胆管剧烈疼痛，立即去医院治疗。

5.用一杯浓茶治疗带状疱疹。冷却后，蘸细花茶敷于患处，每日3次，连续使用。

6.治疗龋齿喝茶时，茶含在口中片刻，每天浸润牙齿10次以上，可有效预防龋齿。

7.抗衰老茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除者。据有关部门研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。根据日本太田东洋试验结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。

8.有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，特别是茶多酚和茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，它们的氧化产物，有助于抑制这种斑块增殖，降低纤维蛋白原随凝血粘度增强，使凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

9.有助于防癌抗癌茶多酚能阻断亚硝酸等多种致癌物质在体内的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。

10.茶多酚及其氧化产物有助于预防和治疗辐射损伤，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验表明，用茶叶提取物治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病，有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%。对辐射引起的白细胞减少症有较好的治疗效果。

11.它有助于抑制和抵抗病毒细菌。茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，抗炎、止泻作用明显。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾和阿米巴痢疾，治愈率在90%左右。

12.茶多酚是水溶性物质，可用于洗眼睑去除面部油腻，收缩毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。

13.有助于提神醒脑。茶中的咖啡因可以刺激

14.茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液的快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于人体尽快消除疲劳。

15.它有助于降低血脂和消化。唐代《本草拾遗》年有记载，茶的功效是长期食用后变瘦。有句话叫中国边疆少数民族一天不能有茶。因为茶有助于消化和减脂，用现在的时尚语言来说，有助于减肥。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。这就是长期吃东西会让人瘦的原因。

16.茶叶中有助于保护牙齿和改善视力的氟含量相对较高。每100克干茶中的氟含量为10毫克-15毫克，其中80%为水溶性成分。如果每个人每天喝10克茶，可以吸收1毫克1.5毫克的水溶性大气，而且茶是碱性饮料，可以抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。据有关资料显示，小学生经茶漱口试验治疗后，患龋率可降低80%。据有关医疗单位调查，28.6%的白内障患者有喝茶的习惯。71.4%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以降低眼晶体的混浊度，经常喝茶对减少眼疾和保护眼睛、提高视力有积极的作用。